IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · Para o pódio da M35-39
10:07:19−14:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:22:02 (5º). A maior diferença está em bike (−14:20) e natação (−3:35).
Provas14em 6 países
Melhor 70.35:08:44Japan 2015
Melhor IRONMAN10:22:02Japan South Hokkaido 2024
Melhor maratona3:17:05Berlim 2019 · 4:40/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Japan 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:16 · 1:51/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:48:16 · 32,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:37:20 · 4:37/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:52 · −3:56 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 12 | 5:59:04 | 38º de 53 na M25-29 |
| Japan 14 | 5:23:12 | 13º de 60 na M25-29 |
| Japan 15 | 5:08:44 | 14º de 146 na M30-34 |
Clima no dia
Japan 2015 (07–15h): 18,4 a 22,0 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 70% · vento até 22 km/h · 0,9 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:04 · 1:51/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:18:47 · 33,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:44:30 · 5:19/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições8:40 · −9:23 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 14 | 11:40:48 | 9º de 43 na M25-29 |
| Frankfurt 15 | 13:25:29 | 219º de 263 na M30-34 |
| Malaysia Langkawi 15 | 12:50:42 | 29º de 71 na M30-34 |
| Cairns 16 | 12:01:26 | 71º de 119 na M30-34 |
| Japan South Hokkaido 24 | 10:22:02 | 5º de 117 na M35-39 |
| World Championship 25 | 11:31:54 | 171º de 327 na M40-44 |
Clima no dia
Japan South Hokkaido 2024 (07–22h): 7,2 a 17,2 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20183:23:364:50/km
- Berlim 20193:17:054:40/km
- Berlim 20243:32:375:02/km
- Nova York 20194:59:087:05/km
- Nova York 20224:20:346:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2014 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Japan 2014 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Frankfurt 2015 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 60% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 16% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 26% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 53% |
De top 72% para top 53% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 15 · 35:161:51/100mPR
- BikeJapan 14 · 2:44:1332,9 km/h
- CorridaJapan 15 · 1:37:204:37/kmPR
- TransiçõesJapan 157:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:09:071:49/100mPR
- BikeJapan South Hokkaido 24 · 5:18:4733,9 km/h
- CorridaJapan South Hokkaido 24 · 3:44:305:19/km
- TransiçõesJapan South Hokkaido 248:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2024
você 10:22:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:51:15 a 9:25:20 | 1 |
| 9:25:20 a 9:59:25 | 1 |
| 9:59:25 a 10:33:29 (você) | 5 |
| 10:33:29 a 11:07:34 | 4 |
| 11:07:34 a 11:41:39 | 12 |
| 11:41:39 a 12:15:44 | 9 |
| 12:15:44 a 12:49:49 | 8 |
| 12:49:49 a 13:23:53 | 24 |
| 13:23:53 a 13:57:58 | 15 |
| 13:57:58 a 14:32:03 | 15 |
| 14:32:03 a 15:06:08 | 10 |
| 15:06:08 a 15:40:12 | 5 |
| 15:40:12 a 16:14:17 | 2 |
| 16:14:17 a 16:48:22 | 6 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:14:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2015 | 22 °C | 5:08:44 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | 25 °C | 5:59:04 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2014 | 30 °C | 5:23:12 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | 17 °C | 10:22:02 |
| IRONMAN Japan 2014 | 20 °C | 11:40:48 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:31:54 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 12:01:26 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão5 provas
Alemanha3 provas
Estados Unidos3 provas
Austrália1 prova
França1 prova
Malásia1 prova
6 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:31:54 | 171º / 327 cat. | 986º / 2.317 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M35-39 | 10:22:02 | 5º / 117 cat. | 24º / 1.310 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:20:34 | — | 15.762º / 47.745 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:59:08 | — | 37.392º / 53.520 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 12:01:26 | 71º / 119 cat. | 565º / 1.309 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M30-34 | 12:50:42 | 29º / 71 cat. | 208º / 616 geral |
| jul 2015 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 13:25:29 | 219º / 263 cat. | 1.520º / 2.063 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M30-34 | 5:08:44 | 14º / 146 cat. | 95º / 1.419 geral |
| ago 2014 | IRONMAN JapanIRONMAN · M25-29 | 11:40:48 | 9º / 43 cat. | 166º / 1.102 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M25-29 | 5:23:12 | 13º / 60 cat. | 241º / 1.253 geral |
| jun 2013 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M18-24 | DNS | 99.999º / 19 cat. | 99.999º / 1.141 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M25-29 | 5:59:04 | 38º / 53 cat. | 642º / 1.274 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:32:37 | 1.139º / 4.384 cat. | 14.081º / 54.157 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:17:05 | 793º / 5.034 cat. | 5.255º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:23:36 | — | 4.363º / 44.551 geral |