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Kenny Lai

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

3º de 63 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Victoria 2025

Provas12em 5 países
Melhor 70.34:25:40Victoria 2025
Melhor IRONMAN14:47:20South Africa 2013

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Victoria 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:34:22 · 35,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:49:15 · 5:11/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Washington Maple Valley 225:46:3819º de 66 na M55-59
Washington Tri-Cities 245:03:0813º de 107 na M55-59
Victoria 254:25:403º de 63 na M55-59
Oregon 254:45:2112º de 138 na M55-59
World Championship 256:07:04189º de 245 na M55-59
World Championship 266:22:16221º de 300 na M55-59

Clima no dia

Victoria 2025 (07–15h): 13,1 a 17,5 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:38:40 · 2:36/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
  • Bike6:28:36 · 27,8 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Corrida6:21:11 · 9:02/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Transições18:53 · +4:30 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1314:47:20167º de 192 na M45-49
South Africa 1416:42:21207º de 207 na M45-49

Clima no dia

South Africa 2013 (07–22h): 15,4 a 21,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN South Africa 2013IRONMANtop 87%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Victoria 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Oregon 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 74%

De top 87% para top 74% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 25 · 23:511:15/100m
  • BikeOregon 25 · 2:27:5936,5 km/h
  • CorridaOregon 25 · 1:45:104:59/km
  • TransiçõesWashington Tri-Cities 246:18

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 13 · 1:38:402:36/100m
  • BikeSouth Africa 13 · 6:28:3627,8 km/h
  • CorridaSouth Africa 13 · 6:21:119:02/km
  • TransiçõesSouth Africa 1416:54PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Victoria 2025

você 4:25:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:20 a 4:31:08 (você)5
4:31:08 a 4:44:5511
4:44:55 a 4:58:439
4:58:43 a 5:12:315
5:12:31 a 5:26:187
5:26:18 a 5:40:069
5:40:06 a 5:53:544
5:53:54 a 6:07:412
6:07:41 a 6:21:292
6:21:29 a 6:35:165
6:35:16 a 6:49:041
6:49:04 a 7:02:522
7:02:52 a 7:16:390
7:16:39 a 7:30:271

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202518 °C4:25:40
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C6:07:04
IRONMAN 70.3 Oregon 202521 °C4:45:21
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C5:46:38
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202427 °C5:03:08
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:22:16

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • África do Sul3 provas
  • Canadá1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

5 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-596:22:16221º / 300 cat.2.610º / 3.148 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-59DNF99.999º / 113 cat.99.999º / 2.337 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-596:07:04189º / 245 cat.2.905º / 3.334 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-594:45:2112º / 138 cat.189º / 2.136 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M55-594:25:403º / 63 cat.121º / 1.313 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M55-595:03:0813º / 107 cat.252º / 1.988 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M55-59DNF99.999º / 87 cat.99.999º / 1.544 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M55-595:46:3819º / 66 cat.343º / 1.164 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M50-54DNF99.999º / 131 cat.99.999º / 1.324 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4916:42:21207º / 207 cat.1.851º / 1.874 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4914:47:20167º / 192 cat.1.369º / 1.541 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 246 cat.99.999º / 1.384 geral