IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · natação até a mediana (−6:49)
Hoje 49º, passaria a 34º+15 posições
5:49:25 → 5:42:36 na M40-44 (305 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:40:02Langkawi 2018
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:20 · 2:36/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:44:08 · 32,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:59:56 · 5:41/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições6:38 · −3:18 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 16 | 6:48:14 | 78º de 141 na M35-39 |
| Langkawi 17 | 6:00:20 | 43º de 133 na M35-39 |
| Langkawi 18 | 5:40:02 | 35º de 153 na M40-44 |
| Bangsaen 19 | 5:49:25 | 49º de 305 na M40-44 |
| Bangsaen 20 | 5:43:59 | 69º de 304 na M40-44 |
| Langkawi 22 | 5:58:21 | 39º de 85 na M40-44 |
| Langkawi 23 | 6:43:29 | 27º de 54 na M45-49 |
Clima no dia
Langkawi 2018 (07–15h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 8,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da M40-44
4:56:24−53:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:25 (49º). A maior diferença está em natação (−26:56) e bike (−23:36).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 56% para top 50% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 48:362:33/100m
- BikeBangsaen 19 · 2:43:0433,1 km/h
- CorridaBangsaen 20 · 1:59:525:41/km
- TransiçõesBangsaen 196:37
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 5:49:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:42 a 5:01:35 | 6 |
| 5:01:35 a 5:17:29 | 3 |
| 5:17:29 a 5:33:22 | 9 |
| 5:33:22 a 5:49:16 | 30 |
| 5:49:16 a 6:05:09 (você) | 19 |
| 6:05:09 a 6:21:03 | 25 |
| 6:21:03 a 6:36:56 | 32 |
| 6:36:56 a 6:52:49 | 30 |
| 6:52:49 a 7:08:43 | 32 |
| 7:08:43 a 7:24:36 | 32 |
| 7:24:36 a 7:40:30 | 18 |
| 7:40:30 a 7:56:23 | 33 |
| 7:56:23 a 8:12:17 | 20 |
| 8:12:17 a 8:28:10 | 16 |
305 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:58:21 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 6:43:29 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:40:02 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 6:00:20 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia5 provas
Tailândia2 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:43:29 | 27º / 54 cat. | 232º / 458 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:58:21 | 39º / 85 cat. | 158º / 446 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 5:43:59 | 69º / 304 cat. | 332º / 1.275 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 770 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 5:49:25 | 49º / 305 cat. | 243º / 1.375 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:40:02 | 35º / 153 cat. | 166º / 827 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:00:20 | 43º / 133 cat. | 145º / 595 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39 | 6:48:14 | 78º / 141 cat. | 447º / 734 geral |