IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 · natação até a mediana (−3:23)
Hoje 7º, passaria a 4º+3 posições
4:25:55 → 4:22:32 na M30-34 (140 atletas).
Provas25em 11 países
Melhor 70.34:25:55Kronborg 2014
Melhor IRONMAN9:53:33Copenhagen 2014
Melhor maratona2:32:08Londres 2013 · 3:36/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Kronborg 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:02 · 2:03/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:24:34 · 37,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:16:41 · 3:38/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições5:38 · −4:22 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund 13 | 4:52:16 | 40º de 174 na M30-34 |
| Aarhus 14 | 4:34:05 | 14º de 237 na M30-34 |
| World Championship 14 | 4:42:29 | 132º de 184 na M30-34 |
| Kronborg 14 | 4:25:55 | 7º de 140 na M30-34 |
| Kronborg 15 | 4:29:42 | 13º de 170 na M30-34 |
| World Championship 15 | 5:03:42 | 153º de 225 na M30-34 |
| Sandnes 22 | 5:06:40 | 20º de 59 na M40-44 |
| World Championship 23 | 5:20:53 | 464º de 518 na M40-44 |
| Jonkoping 24 | 5:04:51 | 48º de 114 na M40-44 |
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Copenhagen 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 344 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:00 · 2:08/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike4:56:45 · 36,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:28:24 · 4:56/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:24 · −4:29 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 9:53:33 | 56º de 345 na M30-34 |
| Zurich Switzerland 15 | 10:41:27 | 38º de 271 na M30-34 |
| Haugesund Norway 18 | 12:13:46 | 33º de 65 na M35-39 |
| Copenhagen 18 | 11:12:23 | 128º de 252 na M35-39 |
| Haugesund Norway 19 | 12:10:08 | 21º de 37 na M35-39 |
| Malaysia 19 | 12:43:16 | 47º de 141 na M35-39 |
| Tallinn 20 | 10:23:34 | 40º de 93 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 22 | 11:30:11 | 103º de 235 na M40-44 |
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: concluída em 2010
- Londres: concluída em 2013
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20094:25:206:17/km
- Chicago 20103:06:134:25/km
- Londres 20132:32:083:36/km2ª metade 3:58 mais lenta (1:14:05 + 1:18:03)
- Londres 20142:39:043:46/km2ª metade 11:20 mais lenta (1:13:52 + 1:25:12)
- Chicago 20243:29:434:58/km
- Nova York 20084:07:525:52/km
- Nova York 20094:05:545:50/km
- Nova York 20152:38:543:46/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 · Para o pódio da M30-34
4:22:12−3:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:55 (7º). A maior diferença está em natação (−10:18).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 69% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 1% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2015 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2018 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2019 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 69% para top 43% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 15:290:49/100mPR
- BikeKronborg 14 · 2:24:3437,4 km/h
- CorridaKronborg 14 · 1:16:413:38/km
- TransiçõesAarhus 144:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 14 · 1:21:002:08/100m
- BikeCopenhagen 14 · 4:56:4536,4 km/h
- CorridaCopenhagen 14 · 3:28:244:56/km
- TransiçõesTallinn 206:43
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2013
você 2:32:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:17:10 a 2:44:39 (você) | 230 |
| 2:44:39 a 3:12:08 | 978 |
| 3:12:08 a 3:39:37 | 1.527 |
| 3:39:37 a 4:07:06 | 2.468 |
| 4:07:06 a 4:34:35 | 2.417 |
| 4:34:35 a 5:02:04 | 2.024 |
| 5:02:04 a 5:29:33 | 1.180 |
| 5:29:33 a 5:57:01 | 698 |
| 5:57:01 a 6:24:30 | 302 |
| 6:24:30 a 6:51:59 | 158 |
| 6:51:59 a 7:19:28 | 56 |
| 7:19:28 a 7:46:57 | 36 |
| 7:46:57 a 8:14:26 | 3 |
| 8:14:26 a 8:41:55 | 3 |
12.080 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:16:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | 16 °C | 5:06:40 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | 16 °C | 4:52:16 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 5:04:51 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:20:53 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2020 | 18 °C | 10:23:34 |
| IRONMAN Haugesund Norway 2018 | 21 °C | 12:13:46 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 11:12:23 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | 28 °C | 11:30:11 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 12:43:16 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Estados Unidos5 provas
Noruega4 provas
França2 provas
Reino Unido2 provas
Suécia2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
Malásia1 prova
11 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
25 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:04:51 | 48º / 114 cat. | 399º / 1.435 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:20:53 | 464º / 518 cat. | 2.616º / 3.322 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:30:11 | 103º / 235 cat. | 679º / 1.793 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M40-44 | 5:06:40 | 20º / 59 cat. | 124º / 370 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 10:23:34 | 40º / 93 cat. | 218º / 667 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 12:43:16 | 47º / 141 cat. | 273º / 965 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M35-39 | 12:10:08 | 21º / 37 cat. | 169º / 316 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 11:12:23 | 128º / 252 cat. | 866º / 2.247 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M35-39 | 12:13:46 | 33º / 65 cat. | 245º / 525 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:38:54 | — | 86º / 49.460 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:03:42 | 153º / 225 cat. | 814º / 2.273 geral |
| jul 2015 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 10:41:27 | 38º / 271 cat. | 192º / 1.594 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-34 | 4:29:42 | 13º / 170 cat. | 37º / 1.245 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-34 | 4:25:55 | 7º / 140 cat. | 37º / 977 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:42:29 | 132º / 184 cat. | 685º / 2.188 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:53:33 | 56º / 345 cat. | 217º / 2.367 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M30-34 | 4:34:05 | 14º / 237 cat. | 50º / 1.437 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M30-34 | 4:52:16 | 40º / 174 cat. | 218º / 1.028 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:05:54 | — | 17.135º / 43.545 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:07:52 | — | 15.574º / 38.099 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:29:43 | — | 11.575º / 52.000 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:39:04 | 135º / 12.010 cat. | 169º / 35.881 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:32:08 | 35º / 12.080 cat. | 39º / 34.279 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:06:13 | — | 948º / 36.087 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:25:20 | 2.096º / 3.059 cat. | 22.247º / 35.010 geral |