IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Para o pódio da M30-34
4:06:30−21:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:24 (35º). A maior diferença está em corrida (−7:33) e natação (−7:17).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:28:24Elsinore 2019
Melhor maratona4:34:02Londres 2025 · 6:30/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:48 · 1:44/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:22:07 · 38,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:26:08 · 4:05/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:21 · −2:41 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 18 | 4:54:20 | 7º de 25 na M30-34 |
| World Championship 18 | 4:54:20 | 223º de 322 na M30-34 |
| Elsinore 19 | 4:28:24 | 35º de 217 na M30-34 |
| Weymouth 19 | 5:13:16 | 68º de 246 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20254:34:026:30/km2ª metade 25:44 mais lenta (2:04:09 + 2:29:53)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:28:24, você seria 28º de 225 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 64% |
De top 28% para top 64% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWeymouth 19 · 18:440:59/100mPR
- BikeElsinore 19 · 2:22:0738,0 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:26:084:05/km
- TransiçõesNew Zealand 184:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2019
você 4:28:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:35 a 4:12:48 | 9 |
| 4:12:48 a 4:29:01 (você) | 26 |
| 4:29:01 a 4:45:14 | 21 |
| 4:45:14 a 5:01:26 | 48 |
| 5:01:26 a 5:17:39 | 37 |
| 5:17:39 a 5:33:52 | 22 |
| 5:33:52 a 5:50:05 | 24 |
| 5:50:05 a 6:06:18 | 10 |
| 6:06:18 a 6:22:31 | 8 |
| 6:22:31 a 6:38:44 | 4 |
| 6:38:44 a 6:54:56 | 3 |
| 6:54:56 a 7:11:09 | 2 |
| 7:11:09 a 7:27:22 | 2 |
| 7:27:22 a 7:43:35 | 1 |
217 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:03:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 | 18 °C | 5:13:16 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:28:24 |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2018 | 21 °C | 4:54:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Dinamarca1 prova
Nova Zelândia1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 5:13:16 | 68º / 246 cat. | 405º / 1.975 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:28:24 | 35º / 217 cat. | 179º / 2.120 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:54:20 | 223º / 322 cat. | 1.110º / 2.342 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M30-34 | 4:54:20 | 7º / 25 cat. | 38º / 311 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:34:02 | 9.618º / 15.118 cat. | 28.357º / 56.744 geral |