HYROX Copenhagen 2026 · Para o pódio da M50-54
1:11:32−29:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:40:41 (49º).
Provas6em 1 país
Melhor HYROX Open1:40:41Copenhagen 2026
Melhor 70.34:43:33Elsinore 2019
Melhor IRONMAN9:55:56Copenhagen 2019
HYROX Open
1 prova · última em Copenhagen 2026
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:08 · 1:45/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:31:24 · 35,7 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:28:01 · 4:10/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições11:00 · −20s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 4:43:33 | 42º de 292 na M45-49 |
| Elsinore 21 | 4:52:44 | 41º de 145 na M45-49 |
| Elsinore 23 | 4:43:54 | 19º de 137 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:17 · 1:45/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:06:48 · 35,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:28:08 · 4:56/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições14:44 · +1:08 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 9:55:56 | 31º de 401 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 10:46:37 | 67º de 228 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Copenhagen 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 72%, na faixa seguinte top 50%
Com o mesmo 1:40:41, você seria 15º de 30 na M55-59 dessa prova.
IRONMAN Copenhagen 2019 · Para o pódio da M45-49
8:59:05−56:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:55:56 (31º). A maior diferença está em bike (−28:30) e corrida (−10:26).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 30% |
| HYROX Copenhagen 2026 | HYROX | top 72% |
De top 15% para top 72% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 21 · 32:451:43/100m
- BikeElsinore 23 · 2:28:4136,3 km/hPR
- CorridaElsinore 19 · 1:28:014:10/km
- TransiçõesElsinore 2110:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:06:171:45/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:06:4835,2 km/h
- CorridaCopenhagen 19 · 3:28:084:56/km
- TransiçõesCopenhagen 1914:44
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2019
você 9:55:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:35:40 a 9:05:10 | 4 |
| 9:05:10 a 9:34:39 | 7 |
| 9:34:39 a 10:04:09 (você) | 33 |
| 10:04:09 a 10:33:39 | 43 |
| 10:33:39 a 11:03:08 | 69 |
| 11:03:08 a 11:32:38 | 58 |
| 11:32:38 a 12:02:08 | 46 |
| 12:02:08 a 12:31:37 | 41 |
| 12:31:37 a 13:01:07 | 34 |
| 13:01:07 a 13:30:36 | 27 |
| 13:30:36 a 14:00:06 | 14 |
| 14:00:06 a 14:29:36 | 7 |
| 14:29:36 a 14:59:05 | 11 |
| 14:59:05 a 15:28:35 | 7 |
401 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:25:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:43:33 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:52:44 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:43:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:46:37 | 67º / 228 cat. | 573º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:43:54 | 19º / 137 cat. | 175º / 1.347 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:52:44 | 41º / 145 cat. | 288º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:55:56 | 31º / 401 cat. | 264º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:43:33 | 42º / 292 cat. | 363º / 2.120 geral |
| 2026 | HYROX CopenhagenHYROX - Saturday · M50-54 | 1:40:41 | 49º / 69 cat. | 724º / 900 geral |