IRONMAN Copenhagen 2023 · natação até a mediana (−5:28)
Hoje 24º, passaria a 22º+2 posições
9:43:12 → 9:37:44 na M40-44 (229 atletas).
Provas19em 3 países
Melhor 70.34:55:28Elsinore 2023
Melhor IRONMAN9:43:12Copenhagen 2023
Melhor maratona3:09:25Berlim 2012 · 4:29/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:46 · 2:18/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike2:24:33 · 37,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:37:14 · 4:36/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:55 · −1:19 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 16 | 5:32:22 | 81º de 284 na M35-39 |
| Elsinore 19 | 5:05:36 | 108º de 255 na M40-44 |
| Elsinore 22 | 5:10:48 | 62º de 224 na M40-44 |
| Elsinore 23 | 4:55:28 | 29º de 133 na M40-44 |
| Valencia 25 | 4:59:24 | 56º de 214 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:24 · 2:05/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike4:51:21 · 37,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:20:30 · 4:45/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições11:57 · −11s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 16 | 10:04:23 | 51º de 310 na M35-39 |
| Copenhagen 17 | 9:49:47 | 37º de 329 na M35-39 |
| Copenhagen 18 | 10:00:18 | 53º de 252 na M35-39 |
| Copenhagen 19 | 10:13:57 | 62º de 376 na M40-44 |
| Barcelona 19 | 10:24:10 | 142º de 536 na M40-44 |
| Copenhagen 21 | 10:27:11 | 50º de 180 na M40-44 |
| Copenhagen 22 | 10:03:16 | 54º de 291 na M40-44 |
| Copenhagen 23 | 9:43:12 | 24º de 229 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20093:23:384:50/km
- Berlim 20103:18:594:43/km
- Berlim 20123:09:254:29/km
- Berlim 20173:19:524:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2023 · Para o pódio da M40-44
8:56:08−47:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:43:12 (24º). A maior diferença está em bike (−21:16) e natação (−20:17).
IRONMAN Copenhagen 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 9:43:12, você seria 21º de 229 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 18% para top 27% em 16 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 40:052:07/100m
- BikeElsinore 23 · 2:24:3337,4 km/h
- CorridaValencia 25 · 1:36:114:34/kmPR
- TransiçõesElsinore 239:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 17 · 1:15:532:00/100m
- BikeCopenhagen 23 · 4:51:2137,1 km/hPR
- CorridaCopenhagen 23 · 3:20:304:45/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 168:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Copenhagen 2023
você 9:43:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:36:23 a 9:05:46 | 6 |
| 9:05:46 a 9:35:08 | 13 |
| 9:35:08 a 10:04:31 (você) | 22 |
| 10:04:31 a 10:33:54 | 25 |
| 10:33:54 a 11:03:17 | 31 |
| 11:03:17 a 11:32:39 | 28 |
| 11:32:39 a 12:02:02 | 35 |
| 12:02:02 a 12:31:25 | 25 |
| 12:31:25 a 13:00:47 | 20 |
| 13:00:47 a 13:30:10 | 11 |
| 13:30:10 a 13:59:33 | 8 |
| 13:59:33 a 14:28:56 | 3 |
| 14:28:56 a 14:58:18 | 1 |
| 14:58:18 a 15:27:41 | 1 |
229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:17:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:05:36 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 5:32:22 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:59:24 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:55:28 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:10:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 9:49:47 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:27:11 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:13:57 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 10:04:23 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:24:10 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 10:00:18 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 9:43:12 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:03:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca11 provas
Alemanha4 provas
Espanha4 provas
3 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:59:24 | 56º / 214 cat. | 505º / 2.136 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:43:12 | 24º / 229 cat. | 160º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:55:28 | 29º / 133 cat. | 286º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:03:16 | 54º / 291 cat. | 287º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:10:48 | 62º / 224 cat. | 500º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:27:11 | 50º / 180 cat. | 343º / 1.346 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:24:10 | 142º / 536 cat. | 704º / 2.770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:13:57 | 62º / 376 cat. | 409º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:05:36 | 108º / 255 cat. | 749º / 2.120 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:00:18 | 53º / 252 cat. | 253º / 2.247 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:49:47 | 37º / 329 cat. | 152º / 2.454 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 327 cat. | 99.999º / 2.550 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:04:23 | 51º / 310 cat. | 265º / 2.260 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | 5:32:22 | 81º / 284 cat. | 460º / 1.798 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 662 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:19:52 | — | 4.519º / 39.218 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:09:25 | — | 2.352º / 34.268 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:18:59 | — | 3.735º / 34.072 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:23:38 | 589º / 3.350 cat. | 4.038º / 35.010 geral |