IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Para o pódio da M45-49
4:25:06−33:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:43 (25º). A maior diferença está em corrida (−17:29) e bike (−8:16).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:58:43Elsinore 2025
Melhor IRONMAN10:48:45Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:07 · 2:00/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:24:41 · 37,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:44:04 · 4:56/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições11:51 · +3s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sandnes 22 | 5:17:40 | 26º de 59 na M40-44 |
| Sandnes 23 | 5:20:55 | 16º de 43 na M40-44 |
| Elsinore 25 | 4:58:43 | 25º de 114 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2025 (07–15h): 16,2 a 23,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 67% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:01 · 1:55/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:11:32 · 34,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:09:01 · 5:54/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições15:11 · +1:46 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 25 | 10:48:45 | 73º de 200 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 11:26:14 | 113º de 264 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 4:58:43, você seria 23º de 113 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 43% |
De top 45% para top 43% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSandnes 23 · 36:251:55/100m
- BikeElsinore 25 · 2:24:4137,3 km/hPR
- CorridaSandnes 22 · 1:42:094:50/km
- TransiçõesSandnes 238:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:13:011:55/100m
- BikeCopenhagen 25 · 5:11:3234,7 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 4:09:015:54/km
- TransiçõesCopenhagen 2515:11
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2025
você 4:58:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:57 a 4:25:21 | 3 |
| 4:25:21 a 4:41:45 | 9 |
| 4:41:45 a 4:58:08 | 12 |
| 4:58:08 a 5:14:32 (você) | 27 |
| 5:14:32 a 5:30:56 | 11 |
| 5:30:56 a 5:47:20 | 11 |
| 5:47:20 a 6:03:44 | 12 |
| 6:03:44 a 6:20:07 | 9 |
| 6:20:07 a 6:36:31 | 7 |
| 6:36:31 a 6:52:55 | 8 |
| 6:52:55 a 7:09:19 | 1 |
| 7:09:19 a 7:25:42 | 1 |
| 7:25:42 a 7:42:06 | 1 |
| 7:42:06 a 7:58:30 | 2 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | 16 °C | 5:17:40 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:58:43 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 5:20:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Noruega2 provas
Itália1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:26:14 | 113º / 264 cat. | 1.017º / 2.470 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:48:45 | 73º / 200 cat. | 1.013º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:58:43 | 25º / 114 cat. | 397º / 1.795 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M40-44 | 5:20:55 | 16º / 43 cat. | 127º / 328 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M40-44 | 5:17:40 | 26º / 59 cat. | 152º / 370 geral |