IRONMAN 70.3 Japan 2012 · Para o pódio da M45-49
4:42:23−15:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:57 (19º). A maior diferença está em bike (−12:42) e transições (−2:07).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:52:13Hefei 2016
Melhor IRONMAN10:41:37Cairns 2016
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Hefei 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:09 · 1:51/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:31:50 · 35,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:36:50 · 4:35/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:24 · −1:42 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Asia-Pacific 11 | 5:11:45 | 46º de 147 na M40-44 |
| Japan 12 | 4:57:57 | 19º de 249 na M45-49 |
| Hefei 16 | 4:52:13 | 39º de 175 na M45-49 |
Clima no dia
Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:51 · 1:46/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:35:04 · 32,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:48:17 · 5:25/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições11:25 · −2:04 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia Langkawi 14 | 12:04:34 | 19º de 127 na M45-49 |
| Cairns 16 | 10:41:37 | 30º de 187 na M45-49 |
| Malaysia 17 | 11:35:12 | 13º de 74 na M50-54 |
| Malaysia 19 | 11:25:25 | 9º de 99 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2016 (07–22h): 22,6 a 24,3 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 86% · vento até 22 km/h · 2,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2012 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:57:57, você seria 8º de 145 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 10% |
De top 32% para top 10% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 12 · 27:091:26/100m
- BikeHefei 16 · 2:31:5035,6 km/hPR
- CorridaJapan 12 · 1:31:284:20/km
- TransiçõesAsia-Pacific 115:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia Langkawi 14 · 1:05:411:44/100m
- BikeCairns 16 · 5:35:0432,2 km/h
- CorridaCairns 16 · 3:48:175:25/km
- TransiçõesMalaysia 179:11
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2012
você 4:57:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:54 a 4:54:15 | 10 |
| 4:54:15 a 5:07:35 (você) | 14 |
| 5:07:35 a 5:20:56 | 22 |
| 5:20:56 a 5:34:16 | 20 |
| 5:34:16 a 5:47:37 | 37 |
| 5:47:37 a 6:00:57 | 23 |
| 6:00:57 a 6:14:18 | 20 |
| 6:14:18 a 6:27:39 | 33 |
| 6:27:39 a 6:40:59 | 19 |
| 6:40:59 a 6:54:20 | 16 |
| 6:54:20 a 7:07:40 | 13 |
| 7:07:40 a 7:21:01 | 10 |
| 7:21:01 a 7:34:21 | 7 |
| 7:34:21 a 7:47:42 | 5 |
249 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2012 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011 | 20 °C | 5:11:45 |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 4:52:13 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | 25 °C | 4:57:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 10:41:37 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 11:35:12 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 11:25:25 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Austrália1 prova
China1 prova
Japão1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 11:25:25 | 9º / 99 cat. | 143º / 965 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 11:35:12 | 13º / 74 cat. | 159º / 885 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 182 cat. | 99.999º / 1.405 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M45-49 | 4:52:13 | 39º / 175 cat. | 225º / 1.154 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:41:37 | 30º / 187 cat. | 222º / 1.309 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-49 | 12:04:34 | 19º / 127 cat. | 176º / 915 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 4:57:57 | 19º / 249 cat. | 124º / 1.274 geral |
| dez 2011 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M40-44 | 5:11:45 | 46º / 147 cat. | 219º / 760 geral |