Ken White · RankMyRace

Provas17em 3 países

Melhor 70.34:17:27Arizona 2022

Melhor IRONMAN11:25:29Florida 2023

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Arizona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:25:34 · 37,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:49:35 · 5:12/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Coeur d'Alene 16	5:52:12	76º de 213 na M50-54
Santa Rosa 17	5:32:28	42º de 181 na M50-54
Coeur d'Alene 17	5:30:17	29º de 116 na M50-54
World Championship 17	5:47:02	209º de 246 na M50-54
Santa Cruz 18	5:24:43	42º de 133 na M50-54
Arizona 18	5:33:06	13º de 98 na M50-54
Victoria 19	5:21:12	19º de 82 na M55-59
Canada 19	5:28:59	10º de 65 na M55-59
Arizona 19	5:36:08	19º de 80 na M55-59
Chattanooga 21	5:11:48	10º de 132 na M55-59
World Championship 21	6:15:20	150º de 201 na M55-59
Washington Maple Valley 22	5:09:40	3º de 66 na M55-59
Arizona 22	4:17:27	1º de 75 na M55-59
World Championship 23	5:44:23	229º de 272 na M55-59

Clima no dia

Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Florida 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:21:22 · 2:08/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Bike5:14:56 · 34,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida4:32:25 · 6:27/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições16:47 · −3:28 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 22	12:02:37	12º de 126 na M55-59
Arizona 22	11:44:04	7º de 119 na M55-59
Florida 23	11:25:29	19º de 122 na M55-59

Clima no dia

Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 85%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Victoria 2019	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Canada 2019	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Arizona 2019	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 75%
IRONMAN Texas 2022	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Arizona 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Arizona 2022	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 85%
IRONMAN Florida 2023	IRONMAN	top 16%

De top 36% para top 16% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVictoria 19 · 37:231:58/100m
BikeArizona 22 · 2:25:3437,1 km/h
CorridaCoeur d'Alene 17 · 1:45:275:00/km
TransiçõesCoeur d'Alene 176:19

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFlorida 23 · 1:21:222:08/100mPR
BikeFlorida 23 · 5:14:5634,3 km/hPR
CorridaArizona 22 · 4:19:446:09/km
TransiçõesFlorida 2316:47PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Arizona 2022

você 4:17:27

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:17:27 a 4:29:09 (você)	7
4:29:09 a 4:40:52	3
4:40:52 a 4:52:34	5
4:52:34 a 5:04:17	6
5:04:17 a 5:15:59	10
5:15:59 a 5:27:42	5
5:27:42 a 5:39:24	11
5:39:24 a 5:51:06	7
5:51:06 a 6:02:49	5
6:02:49 a 6:14:31	7
6:14:31 a 6:26:14	3
6:26:14 a 6:37:56	0
6:37:56 a 6:49:39	4
6:49:39 a 7:01:21	2

75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:47.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017	17 °C	5:32:28
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	5:44:23
IRONMAN 70.3 Victoria 2019	22 °C	5:21:12
IRONMAN 70.3 Canada 2019	22 °C	5:28:59
IRONMAN 70.3 Arizona 2022	23 °C	4:17:27
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022	23 °C	5:09:40
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016	27 °C	5:52:12
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018	27 °C	5:24:43
IRONMAN 70.3 Arizona 2019	30 °C	5:36:08
IRONMAN 70.3 Arizona 2018	30 °C	5:33:06
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	6:15:20
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021	31 °C	5:11:48
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	33 °C	5:30:17
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	5:47:02

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Arizona 2022	22 °C	11:44:04
IRONMAN Florida 2023	25 °C	11:25:29
IRONMAN Texas 2022	29 °C	12:02:37

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos14 provas
Canadá2 provas
Finlândia1 prova

3 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2023	IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-59	11:25:29	19º / 122 cat.	447º / 1.794 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	5:44:23	229º / 272 cat.	2.941º / 3.322 geral
nov 2022	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M55-59	11:44:04	7º / 119 cat.	390º / 1.993 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M55-59	4:17:27	1º / 75 cat.	62º / 1.119 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M55-59	5:09:40	3º / 66 cat.	106º / 1.164 geral
abr 2022	IRONMAN TexasIRONMAN · M55-59	12:02:37	12º / 126 cat.	359º / 1.840 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	6:15:20	150º / 201 cat.	2.637º / 3.443 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-59	5:11:48	10º / 132 cat.	227º / 1.934 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M55-59	5:36:08	19º / 80 cat.	294º / 1.295 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M55-59	5:28:59	10º / 65 cat.	228º / 1.435 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M55-59	5:21:12	19º / 82 cat.	281º / 1.587 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-54	5:33:06	13º / 98 cat.	218º / 1.217 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-54	5:24:43	42º / 133 cat.	421º / 1.543 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:47:02	209º / 246 cat.	2.003º / 2.371 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M50-54	5:30:17	29º / 116 cat.	386º / 1.557 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M50-54	5:32:28	42º / 181 cat.	570º / 2.282 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M50-54	5:52:12	76º / 213 cat.	662º / 2.185 geral