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Ken Rakestraw

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 6%

12º de 234 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018

Provas5em 1 país
Melhor 70.33:52:40Santa Rosa 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:23:57 · 37,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:25:59 · 4:05/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 114:33:1535º de 55 na PRO
Vineman 124:10:1614º de 35 na PRO
Vineman 134:16:0924º de 43 na PRO
Santa Rosa 183:52:4012º de 234 na M30-34
Santa Rosa 194:54:3623º de 208 na M30-34

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 · Para o pódio da M30-34

3:41:21−11:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:52:40 (12º). A maior diferença está em corrida (−6:01) e bike (−5:06).

IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 3:52:40, você seria 8º de 259 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Vineman 2012IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Vineman 2013IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019IRONMAN 70.3top 12%

De top 64% para top 12% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVineman 12 · 26:101:23/100m
  • BikeVineman 12 · 2:19:5938,6 km/h
  • CorridaVineman 12 · 1:19:573:47/km
  • TransiçõesVineman 133:29

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018

você 3:52:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:38:17 a 3:56:31 (você)15
3:56:31 a 4:14:4520
4:14:45 a 4:32:5925
4:32:59 a 4:51:1332
4:51:13 a 5:09:2726
5:09:27 a 5:27:4134
5:27:41 a 5:45:5629
5:45:56 a 6:04:1020
6:04:10 a 6:22:2411
6:22:24 a 6:40:389
6:40:38 a 6:58:526
6:58:52 a 7:17:064
7:17:06 a 7:35:200
7:35:20 a 7:53:343

234 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 California 201117 °C4:33:15
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C3:52:40
IRONMAN 70.3 Vineman 201330 °C4:16:09
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201931 °C4:54:36

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2019IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M30-344:54:3623º / 208 cat.138º / 1.882 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M30-343:52:4012º / 234 cat.56º / 2.486 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · PRO4:16:0924º / 43 cat.32º / 2.151 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · PRO4:10:1614º / 35 cat.18º / 2.054 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · PRO4:33:1535º / 55 cat.79º / 2.134 geral