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Ken Naganuma

Japão · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

3º de 77 na M30-34 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2026

Provas3em 2 países
Melhor IRONMAN9:16:54Japan South Hokkaido 2026

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:55 · 1:36/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:51:21 · 37,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:15:51 · 4:38/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições8:48 · −7:11 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan South Hokkaido 249:30:134º de 77 na M30-34
World Championship 2510:39:24107º de 266 na M30-34
Japan South Hokkaido 269:16:543º de 77 na M30-34

Clima no dia

Japan South Hokkaido 2026 (07–22h): 11,2 a 17,6 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 77% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 9:16:54, você seria 2º de 113 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Japan South Hokkaido 2024IRONMANtop 6%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 41%
IRONMAN Japan South Hokkaido 2026IRONMANtop 4%

De top 6% para top 4% em 2 anos. No IRONMAN, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoJapan South Hokkaido 26 · 1:00:551:36/100mPR
  • BikeJapan South Hokkaido 26 · 4:51:2137,1 km/hPR
  • CorridaJapan South Hokkaido 24 · 3:12:074:33/km
  • TransiçõesJapan South Hokkaido 268:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2026

você 9:16:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:54:12 a 9:27:11 (você)4
9:27:11 a 10:00:102
10:00:10 a 10:33:093
10:33:09 a 11:06:097
11:06:09 a 11:39:086
11:39:08 a 12:12:073
12:12:07 a 12:45:069
12:45:06 a 13:18:058
13:18:05 a 13:51:047
13:51:04 a 14:24:034
14:24:03 a 14:57:039
14:57:03 a 15:30:029
15:30:02 a 16:03:012
16:03:01 a 16:36:004

77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:00:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 3%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Japan South Hokkaido 202417 °C9:30:13
IRONMAN Japan South Hokkaido 202618 °C9:16:54
IRONMAN World Championship 202524 °C10:39:24

No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Japão2 provas
  • França1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M30-349:16:543º / 77 cat.6º / 1.094 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3410:39:24107º / 266 cat.504º / 2.317 geral
set 2024IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M30-349:30:134º / 77 cat.5º / 1.310 geral