IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 · corrida até a mediana (−7:43)
Hoje 30º, passaria a 23º+7 posições
6:39:18 → 6:31:35 na M50-54 (67 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.36:35:20Bintan 2018
Melhor IRONMAN15:43:55New Zealand 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bintan 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:02 · 2:06/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike3:08:18 · 28,7 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida2:40:59 · 7:38/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições6:00 · −3:04 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 17 | 6:35:40 | 83º de 168 na M40-44 |
| Thailand 17 | 6:58:56 | 126º de 158 na M40-44 |
| Bintan 18 | 6:35:20 | 82º de 162 na M40-44 |
| Philippines 19 | 6:44:06 | 65º de 125 na M45-49 |
| Desaru Coast 22 | 6:56:31 | 75º de 133 na M45-49 |
| Desaru Coast 24 | 6:39:18 | 30º de 67 na M50-54 |
Clima no dia
Bintan 2018 (07–15h): 25,6 a 35,4 °C · sensação de até 39,3 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em New Zealand 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:20 · 2:15/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike7:35:52 · 23,7 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida6:20:32 · 9:01/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Transições22:11 · +6:58 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Clima no dia
New Zealand 2023 (07–22h): 15,9 a 21,5 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 83% · vento até 22 km/h · 2,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 · Para o pódio da M50-54
4:56:55−1:42:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:39:18 (30º). A maior diferença está em corrida (−1:01:37) e bike (−30:27).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN New Zealand 2023 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 50% para top 45% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoThailand 17 · 36:061:54/100m
- BikePhilippines 19 · 2:58:1330,3 km/h
- CorridaBintan 18 · 2:40:597:38/km
- TransiçõesBintan 175:57
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024
você 6:39:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:09 a 5:04:42 | 3 |
| 5:04:42 a 5:20:14 | 3 |
| 5:20:14 a 5:35:47 | 2 |
| 5:35:47 a 5:51:19 | 7 |
| 5:51:19 a 6:06:52 | 1 |
| 6:06:52 a 6:22:24 | 4 |
| 6:22:24 a 6:37:57 | 9 |
| 6:37:57 a 6:53:30 (você) | 8 |
| 6:53:30 a 7:09:02 | 5 |
| 7:09:02 a 7:24:35 | 5 |
| 7:24:35 a 7:40:07 | 5 |
| 7:40:07 a 7:55:40 | 1 |
| 7:55:40 a 8:11:12 | 12 |
| 8:11:12 a 8:26:45 | 2 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 6:58:56 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | 30 °C | 6:44:06 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 6:35:40 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:35:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Indonésia2 provas
Malásia2 provas
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Tailândia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 6:39:18 | 30º / 67 cat. | 271º / 514 geral |
| mar 2023 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 15:43:55 | 76º / 81 cat. | 612º / 703 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:56:31 | 75º / 133 cat. | 487º / 763 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 6:44:06 | 65º / 125 cat. | 569º / 1.039 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:35:20 | 82º / 162 cat. | 360º / 789 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | 6:58:56 | 126º / 158 cat. | 823º / 998 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:35:40 | 83º / 168 cat. | 406º / 748 geral |