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Ken Koppenhaver

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

9º de 126 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023

Provas25em 2 países
Melhor 70.34:24:11Eagleman 2019
Melhor IRONMAN11:40:28Florida 2011

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Eagleman 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:33:05 · 35,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:46:33 · 5:03/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 145:08:0531º de 181 na M45-49
Chattanooga 174:42:3230º de 253 na M45-49
Syracuse 176:10:4147º de 134 na M45-49
Lake Placid 175:39:1734º de 258 na M45-49
Mont-Tremblant 185:11:0341º de 235 na M50-54
Virginia 195:00:0516º de 146 na M50-54
Eagleman 194:24:1125º de 194 na M50-54
Musselman 215:03:0013º de 92 na M50-54
World Championship 215:48:55152º de 268 na M50-54
Pennsylvania Happy Valley 235:45:429º de 126 na M55-59
Musselman 245:36:4825º de 80 na M55-59
Chattanooga 254:59:4554º de 142 na M55-59
Musselman 256:02:4920º de 65 na M55-59
Muncie 265:38:259º de 45 na M55-59

Clima no dia

Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Florida 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 418 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:55 · 1:31/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike6:03:05 · 29,7 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida4:26:07 · 6:18/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições13:21 · −5:01 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1111:55:50140º de 457 na M40-44
Florida 1111:40:28136º de 418 na M40-44
Lake Placid 1312:03:1976º de 321 na M45-49
Lake Placid 1512:05:1856º de 303 na M45-49
Mont-Tremblant 1611:55:1985º de 306 na M45-49
Lake Placid 1812:33:5243º de 252 na M50-54
Wisconsin 1912:19:5135º de 181 na M50-54
Des Moines 2213:35:1237º de 90 na M50-54
Tulsa 2313:18:1318º de 34 na M55-59
Chattanooga 2313:26:4629º de 94 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M55-59

5:28:38−17:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:42 (9º). A maior diferença está em bike (−7:39) e corrida (−4:31).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2011IRONMANtop 31%
IRONMAN Florida 2011IRONMANtop 33%
IRONMAN Lake Placid 2013IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Lake Placid 2015IRONMANtop 19%
IRONMAN Mont-Tremblant 2016IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Wisconsin 2019IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Musselman 2021IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Des Moines 2022IRONMANtop 42%
IRONMAN Tulsa 2023IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Chattanooga 2023IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Musselman 2024IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Musselman 2025IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Muncie 2026IRONMAN 70.3top 20%

De top 31% para top 20% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 17 · 15:450:50/100m
  • BikeChattanooga 17 · 2:30:4635,8 km/h
  • CorridaVirginia 19 · 1:44:104:56/km
  • TransiçõesMusselman 245:57

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 23 · 39:371:03/100mPR
  • BikeDes Moines 22 · 5:55:2930,4 km/h
  • CorridaWisconsin 19 · 4:19:336:09/km
  • TransiçõesLake Placid 118:56

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023

você 5:45:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:09:14 a 5:23:232
5:23:23 a 5:37:334
5:37:33 a 5:51:42 (você)6
5:51:42 a 6:05:514
6:05:51 a 6:20:0012
6:20:00 a 6:34:1011
6:34:10 a 6:48:1915
6:48:19 a 7:02:2813
7:02:28 a 7:16:3812
7:16:38 a 7:30:4712
7:30:47 a 7:44:5610
7:44:56 a 7:59:0512
7:59:05 a 8:13:153
8:13:15 a 8:27:2410

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 10%Corridatop 12%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C5:39:17
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C5:11:03
IRONMAN 70.3 Musselman 202121 °C5:03:00
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202324 °C5:45:42
IRONMAN 70.3 Syracuse 201424 °C5:08:05
IRONMAN 70.3 Muncie 202624 °C5:38:25
IRONMAN 70.3 Virginia 201924 °C5:00:05
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201724 °C4:42:32
IRONMAN 70.3 Eagleman 201925 °C4:24:11
IRONMAN 70.3 Musselman 202526 °C6:02:49
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202527 °C4:59:45
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:48:55
IRONMAN 70.3 Musselman 202431 °C5:36:48
IRONMAN 70.3 Syracuse 201731 °C6:10:41

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wisconsin 201920 °C12:19:51
IRONMAN Mont-Tremblant 201622 °C11:55:19
IRONMAN Lake Placid 201524 °C12:05:18
IRONMAN Tulsa 202324 °C13:18:13
IRONMAN Lake Placid 201824 °C12:33:52
IRONMAN Chattanooga 202328 °C13:26:46
IRONMAN Des Moines 202231 °C13:35:12

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos23 provas
  • Canadá2 provas

2 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M55-595:38:259º / 45 cat.302º / 877 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M55-596:02:4920º / 65 cat.492º / 1.339 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-594:59:4554º / 142 cat.1.162º / 2.666 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M55-595:36:4825º / 80 cat.380º / 1.338 geral
set 2023IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M55-5913:26:4629º / 94 cat.632º / 1.227 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M55-595:45:429º / 126 cat.328º / 1.902 geral
mai 2023IRONMAN TulsaIRONMAN · M55-5913:18:1318º / 34 cat.263º / 502 geral
set 2022IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 95 cat.99.999º / 1.023 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-54DNS99.999º / 65 cat.99.999º / 963 geral
jun 2022IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M50-5413:35:1237º / 90 cat.393º / 867 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:48:55152º / 268 cat.1.970º / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-545:03:0013º / 92 cat.106º / 1.025 geral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-5412:19:5135º / 181 cat.505º / 1.813 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-544:24:1125º / 194 cat.328º / 2.114 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M50-545:00:0516º / 146 cat.176º / 1.539 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5412:33:5243º / 252 cat.474º / 2.084 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-545:11:0341º / 235 cat.556º / 2.531 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-495:39:1734º / 258 cat.233º / 2.040 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-496:10:4147º / 134 cat.336º / 1.055 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-494:42:3230º / 253 cat.273º / 2.104 geral
ago 2016IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4911:55:1985º / 306 cat.621º / 2.252 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:05:1856º / 303 cat.382º / 2.094 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-495:08:0531º / 181 cat.304º / 1.804 geral
jul 2013IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:03:1976º / 321 cat.652º / 2.353 geral
nov 2011IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4411:40:28136º / 418 cat.662º / 2.353 geral
jul 2011IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4411:55:50140º / 457 cat.673º / 2.356 geral