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Ken Holman

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 9%

10º de 114 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Michigan 2022

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:46:50Michigan 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Michigan 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:17 · 1:39/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:33:42 · 35,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:37:23 · 4:37/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições4:28 · −4:20 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Steelhead 224:51:0812º de 107 na M45-49
Michigan 224:46:5010º de 114 na M45-49
Steelhead 235:08:4711º de 58 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Michigan 2022 · Para o pódio da M45-49

4:34:49−12:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:50 (10º). A maior diferença está em corrida (−9:56) e bike (−8:43).

IRONMAN 70.3 Michigan 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:46:50, você seria 3º de 111 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Michigan 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2023IRONMAN 70.3top 19%

De top 12% para top 19% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMichigan 22 · 31:171:39/100m
  • BikeSteelhead 22 · 2:28:4836,3 km/h
  • CorridaMichigan 22 · 1:37:234:37/km
  • TransiçõesMichigan 224:28

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Michigan 2022

você 4:46:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:10 a 4:42:008
4:42:00 a 4:57:50 (você)7
4:57:50 a 5:13:4112
5:13:41 a 5:29:3113
5:29:31 a 5:45:2116
5:45:21 a 6:01:1114
6:01:11 a 6:17:0215
6:17:02 a 6:32:5212
6:32:52 a 6:48:427
6:48:42 a 7:04:322
7:04:32 a 7:20:223
7:20:22 a 7:36:133
7:36:13 a 7:52:031
7:52:03 a 8:07:531

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Michigan 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 18%Corridatop 11%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-495:08:4711º / 58 cat.73º / 620 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M45-494:46:5010º / 114 cat.65º / 1.346 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-494:51:0812º / 107 cat.92º / 1.306 geral