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Kelly Penfold

Austrália · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

2ª de 50 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:44:41Sunshine Coast 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:17 · 1:51/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:22:21 · 37,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:41:12 · 4:48/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições5:51 · −59s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 195:29:278ª de 40 na F25-29
Sunshine Coast 214:44:522ª de 44 na F30-34
Sunshine Coast 224:44:419ª de 46 na F30-34
Sunshine Coast 234:53:362ª de 49 na F30-34
Sunshine Coast 244:47:452ª de 50 na F30-34

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cairns 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024IRONMAN 70.3top 4%

De top 20% para top 4% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 21 · 32:541:44/100m
  • BikeSunshine Coast 22 · 2:22:2137,9 km/h
  • CorridaSunshine Coast 24 · 1:36:554:36/kmPR
  • TransiçõesSunshine Coast 235:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024

você 4:47:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:35:13 a 4:46:491
4:46:49 a 4:58:26 (você)2
4:58:26 a 5:10:024
5:10:02 a 5:21:385
5:21:38 a 5:33:145
5:33:14 a 5:44:512
5:44:51 a 5:56:273
5:56:27 a 6:08:034
6:08:03 a 6:19:402
6:19:40 a 6:31:166
6:31:16 a 6:42:523
6:42:52 a 6:54:286
6:54:28 a 7:06:055
7:06:05 a 7:17:412

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 6%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202321 °C4:53:36
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202223 °C4:44:41
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202124 °C4:44:52
IRONMAN 70.3 Cairns 201925 °C5:29:27
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202425 °C4:47:45

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-344:47:452ª / 50 cat.224ª / 1.305 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-344:53:362ª / 49 cat.214ª / 1.236 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-344:44:419ª / 46 cat.461ª / 1.487 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-344:44:522ª / 44 cat.163ª / 1.077 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F25-295:29:278ª / 40 cat.208ª / 860 geral