IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 · Para o pódio da F30-34
5:34:38−42:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:17:35 (5ª). A maior diferença está em bike (−23:15) e corrida (−22:31).
Provas8em 4 países
Melhor 70.36:09:22Weymouth 2025
Melhor maratona4:07:31Londres 2010 · 5:52/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Weymouth 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:40:59 · 24,4 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida2:18:05 · 6:33/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 6:42:08 | 9ª de 16 na F30-34 |
| Lanzarote 14 | 6:17:35 | 5ª de 11 na F30-34 |
| Weymouth 24 | 7:07:37 | 20ª de 28 na F40-44 |
| Weymouth 25 | 6:09:22 | 23ª de 28 na F40-44 |
| Bolton 26 | 6:41:32 | 15ª de 27 na F45-49 |
Clima no dia
Weymouth 2025 (07–15h): 12,6 a 16,4 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 83% · vento até 34 km/h · 3,2 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2010
- Nova York: concluída em 2006
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20104:07:315:52/km2ª metade 5:51 mais lenta (2:00:50 + 2:06:41)
- Berlim 20234:31:186:26/km
- Nova York 20064:42:306:42/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 6:17:35, você seria 5ª de 14 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2025 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
De top 20% para top 56% em 16 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 12 · 31:121:39/100m
- BikeLanzarote 14 · 3:31:5225,5 km/h
- CorridaLanzarote 14 · 2:09:406:09/km
- TransiçõesLanzarote 144:45
Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2010
você 4:07:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:41:45 a 3:10:03 | 78 |
| 3:10:03 a 3:38:21 | 408 |
| 3:38:21 a 4:06:38 | 958 |
| 4:06:38 a 4:34:56 (você) | 1.472 |
| 4:34:56 a 5:03:14 | 1.589 |
| 5:03:14 a 5:31:32 | 1.262 |
| 5:31:32 a 5:59:50 | 805 |
| 5:59:50 a 6:28:07 | 463 |
| 6:28:07 a 6:56:25 | 227 |
| 6:56:25 a 7:24:43 | 122 |
| 7:24:43 a 7:53:01 | 44 |
| 7:53:01 a 8:21:18 | 9 |
| 8:21:18 a 8:49:36 | 4 |
| 8:49:36 a 9:17:54 | 7 |
7.448 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:49:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 9% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 6:41:32 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2025 | 16 °C | 6:09:22 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2024 | 17 °C | 7:07:37 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | 20 °C | 6:42:08 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 | 23 °C | 6:17:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F45-49 | 6:41:32 | 15ª / 27 cat. | 1.174ª / 1.597 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F40-44 | 6:09:22 | 23ª / 28 cat. | 1.350ª / 1.504 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F40-44 | 7:07:37 | 20ª / 28 cat. | 1.513ª / 1.759 geral |
| jul 2019 | IRONMAN UKIRONMAN · F35-39 | DNS | 99.999ª / 22 cat. | 99.999ª / 1.339 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 64 cat. | 99.999ª / 1.946 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 6 cat. | 99.999ª / 428 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F30-34 | 6:17:35 | 5ª / 11 cat. | 258ª / 399 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F30-34 | 6:42:08 | 9ª / 16 cat. | 442ª / 602 geral |
| nov 2006 | Maratona de Nova YorkMaratona · F20-24 | 4:42:30 | — | 25.063ª / 37.880 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 4:31:18 | 1.323ª / 2.450 cat. | 29.102ª / 43.046 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:07:31 | 1.478ª / 7.448 cat. | 12.815ª / 36.604 geral |