IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · Para o pódio da F40-44
5:27:28−39s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:07 (4ª). A maior diferença está em natação (−4:05) e bike (−3:55).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:06:49Maceió 2018
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Maceió 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:10 · 2:04/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:35:01 · 34,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:47:18 · 5:05/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:20 · −2:28 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Palmas 16 | 5:44:32 | 7ª de 21 na F30-34 |
| Palmas 17 | 5:37:13 | 11ª de 19 na F30-34 |
| Maceió 18 | 5:06:49 | 12ª de 53 na F30-34 |
| Maceió 22 | 5:17:47 | 8ª de 40 na F35-39 |
| Rio de Janeiro 24 | 5:28:07 | 4ª de 65 na F40-44 |
| Aracaju-Sergipe 25 | 5:27:38 | 8ª de 42 na F40-44 |
Clima no dia
Maceió 2018 (07–15h): 24,8 a 26,0 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 3,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Palmas 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2017 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 34% para top 20% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaceió 18 · 39:102:04/100m
- BikeMaceió 18 · 2:35:0134,8 km/h
- CorridaRio de Janeiro 24 · 1:43:234:54/km
- TransiçõesAracaju-Sergipe 254:21PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024
você 5:28:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:48 a 5:06:04 | 1 |
| 5:06:04 a 5:18:20 | 0 |
| 5:18:20 a 5:30:36 (você) | 3 |
| 5:30:36 a 5:42:52 | 5 |
| 5:42:52 a 5:55:08 | 10 |
| 5:55:08 a 6:07:24 | 10 |
| 6:07:24 a 6:19:41 | 5 |
| 6:19:41 a 6:31:57 | 7 |
| 6:31:57 a 6:44:13 | 5 |
| 6:44:13 a 6:56:29 | 7 |
| 6:56:29 a 7:08:45 | 5 |
| 7:08:45 a 7:21:01 | 2 |
| 7:21:01 a 7:33:17 | 2 |
| 7:33:17 a 7:45:33 | 3 |
65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maceió 2018 | 26 °C | 5:06:49 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | 26 °C | 5:17:47 |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2017 | 26 °C | 5:37:13 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | 29 °C | 5:27:38 |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2016 | 30 °C | 5:44:32 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 5:28:07 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · F40-44 | 5:27:38 | 8ª / 42 cat. | 324ª / 1.016 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F40-44 | 5:28:07 | 4ª / 65 cat. | 362ª / 1.390 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F35-39 | 5:17:47 | 8ª / 40 cat. | 254ª / 900 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F30-34 | 5:06:49 | 12ª / 53 cat. | 469ª / 1.263 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · F30-34 | 5:37:13 | 11ª / 19 cat. | 301ª / 480 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · F30-34 | 5:44:32 | 7ª / 21 cat. | 382ª / 683 geral |