IRONMAN Lake Placid 2024 · Para o pódio da F45-49
11:34:46−56:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:31:17 (11ª). A maior diferença está em corrida (−42:26) e natação (−11:02).
Provas12em 1 país
Melhor 70.35:28:25Syracuse 2015
Melhor IRONMAN11:52:05Lake Placid 2023
Melhor maratona3:38:02Nova York 2017 · 5:10/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Syracuse 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:28 · 2:05/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:45:36 · 32,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:58:08 · 5:36/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:13 · −4:02 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 14 | 5:32:15 | 20ª de 74 na F35-39 |
| Syracuse 15 | 5:28:25 | 9ª de 68 na F35-39 |
| Syracuse 17 | 5:53:21 | 11ª de 48 na F35-39 |
Clima no dia
Syracuse 2015 (07–15h): 18,4 a 25,1 °C · sensação de até 28,4 °C · umidade 86% · vento até 12 km/h · 1,6 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Lake Placid 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:21 · 2:02/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike6:06:42 · 29,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida4:17:12 · 6:06/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições10:50 · −6:02 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 17 | 11:54:10 | 32ª de 125 na F35-39 |
| Lake Placid 21 | 12:02:37 | 10ª de 55 na F40-44 |
| Lake Placid 22 | 12:01:24 | 11ª de 94 na F40-44 |
| World Championship 22 | 12:06:09 | 112ª de 199 na F40-44 |
| Lake Placid 23 | 11:52:05 | 10ª de 68 na F40-44 |
| Lake Placid 24 | 12:31:17 | 11ª de 97 na F45-49 |
| Lake Placid 25 | 12:02:33 | 9ª de 60 na F45-49 |
Clima no dia
Lake Placid 2023 (07–22h): 15,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 1,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20254:04:335:48/km
- Nova York 20173:38:025:10/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lake Placid 2024 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 12:31:17, você seria 7ª de 70 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Lake Placid 2017 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 15% |
De top 28% para top 15% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSyracuse 17 · 39:122:04/100mPR
- BikeSyracuse 15 · 2:45:3632,6 km/h
- CorridaSyracuse 14 · 1:57:455:35/km
- TransiçõesSyracuse 144:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 21 · 1:11:141:52/100m
- BikeLake Placid 17 · 5:50:4930,8 km/h
- CorridaLake Placid 25 · 4:14:216:02/kmPR
- TransiçõesLake Placid 228:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN Lake Placid 2024
você 12:31:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 11:25:27 a 11:50:27 | 5 |
| 11:50:27 a 12:15:27 | 3 |
| 12:15:27 a 12:40:27 (você) | 8 |
| 12:40:27 a 13:05:26 | 3 |
| 13:05:26 a 13:30:26 | 7 |
| 13:30:26 a 13:55:26 | 5 |
| 13:55:26 a 14:20:26 | 6 |
| 14:20:26 a 14:45:26 | 5 |
| 14:45:26 a 15:10:26 | 10 |
| 15:10:26 a 15:35:26 | 15 |
| 15:35:26 a 16:00:25 | 12 |
| 16:00:25 a 16:25:25 | 11 |
| 16:25:25 a 16:50:25 | 3 |
| 16:50:25 a 17:15:25 | 4 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 15:04:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | 24 °C | 5:32:15 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | 25 °C | 5:28:25 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | 31 °C | 5:53:21 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2017 | 21 °C | 11:54:10 |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 12:02:33 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 12:31:17 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 12:06:09 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 12:02:37 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 11:52:05 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 12:01:24 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 12:02:33 | 9ª / 60 cat. | 532ª / 1.935 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 12:31:17 | 11ª / 97 cat. | 569ª / 2.134 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 11:52:05 | 10ª / 68 cat. | 323ª / 1.646 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 12:06:09 | 112ª / 199 cat. | 1.078ª / 2.319 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 12:01:24 | 11ª / 94 cat. | 306ª / 1.818 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 12:02:37 | 10ª / 55 cat. | 320ª / 1.520 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 3:38:02 | — | 6.580ª / 50.641 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39 | 11:54:10 | 32ª / 125 cat. | 463ª / 2.193 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F35-39 | 5:53:21 | 11ª / 48 cat. | 230ª / 1.055 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F35-39 | 5:28:25 | 9ª / 68 cat. | 360ª / 1.553 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F35-39 | 5:32:15 | 20ª / 74 cat. | 580ª / 1.804 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · F45-49 | 4:04:33 | — | 24.674ª / 54.253 geral |