IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · natação até a mediana (−4:18)
Hoje 17º, passaria a 15º+2 posições
5:42:01 → 5:37:43 na M45-49 (137 atletas).
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:13:27Elsinore 2021
Melhor IRONMAN11:25:04Copenhagen 2021
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:21 · 2:11/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike2:34:40 · 34,9 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:44:39 · 4:58/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições12:46 · +50s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 17 | 6:22:57 | 15º de 60 na M45-49 |
| Colombo 18 | 5:58:13 | 21º de 68 na M45-49 |
| Bintan 18 | 5:42:01 | 17º de 137 na M45-49 |
| Elsinore 21 | 5:13:27 | 55º de 129 na M50-54 |
| Elsinore 22 | 5:48:32 | 134º de 243 na M50-54 |
| Elsinore 26 | 6:13:44 | 74º de 94 na M55-59 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:15 · 2:16/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike5:32:29 · 32,5 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:08:32 · 5:53/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições17:48 · +4:45 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 18 | 12:25:39 | 24º de 139 na M45-49 |
| Copenhagen 21 | 11:25:04 | 77º de 184 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · Para o pódio da M45-49
4:47:42−54:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:01 (17º). A maior diferença está em natação (−19:36) e corrida (−16:07).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
De top 25% para top 79% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 21 · 41:212:11/100m
- BikeElsinore 21 · 2:34:4034,9 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:44:394:58/km
- TransiçõesColombo 186:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:26:152:16/100mPR
- BikeCopenhagen 21 · 5:32:2932,5 km/hPR
- CorridaCopenhagen 21 · 4:08:325:53/kmPR
- TransiçõesMalaysia 1815:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2018
você 5:42:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:39 a 4:59:04 | 4 |
| 4:59:04 a 5:15:29 | 3 |
| 5:15:29 a 5:31:54 | 5 |
| 5:31:54 a 5:48:19 (você) | 8 |
| 5:48:19 a 6:04:44 | 7 |
| 6:04:44 a 6:21:09 | 13 |
| 6:21:09 a 6:37:34 | 12 |
| 6:37:34 a 6:53:59 | 13 |
| 6:53:59 a 7:10:24 | 12 |
| 7:10:24 a 7:26:49 | 10 |
| 7:26:49 a 7:43:14 | 16 |
| 7:43:14 a 7:59:39 | 13 |
| 7:59:39 a 8:16:04 | 12 |
| 8:16:04 a 8:32:29 | 9 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:13:27 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 6:13:44 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:48:32 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 6:22:57 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | 32 °C | 5:58:13 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 5:42:01 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Malásia2 provas
Indonésia1 prova
Sri Lanka1 prova
Tailândia1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 6:13:44 | 74º / 94 cat. | 1.605º / 2.061 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:48:32 | 134º / 243 cat. | 1.126º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:25:04 | 77º / 184 cat. | 707º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:13:27 | 55º / 129 cat. | 479º / 1.097 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 188 cat. | 99.999º / 1.375 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 12:25:39 | 24º / 139 cat. | 217º / 966 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 5:42:01 | 17º / 137 cat. | 136º / 789 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M45-49 | 5:58:13 | 21º / 68 cat. | 206º / 556 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:22:57 | 15º / 60 cat. | 205º / 595 geral |