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Keith Gierut

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 170 na M50-54 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014

Provas13em 2 países
Melhor 70.34:52:14California 2013
Melhor IRONMAN10:44:28Arizona 2012

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em California 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:32 · 1:21/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:34:49 · 34,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:43:51 · 4:55/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições8:02 · −1:34 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 114:54:046º de 126 na M50-54
California 134:52:146º de 134 na M50-54
Hawaii 135:05:317º de 119 na M50-54
World Championship 135:06:0325º de 116 na M50-54
California Oceanside 144:55:155º de 170 na M50-54
Hawaii 144:57:126º de 136 na M50-54
California Oceanside 155:14:2317º de 165 na M50-54
St. George 165:22:556º de 87 na M55-59
Oceanside California 175:10:259º de 140 na M55-59
Oceanside 185:29:1920º de 146 na M55-59

Clima no dia

California 2013 (07–15h): 13,7 a 18,8 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 73% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Arizona 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:21 · 1:37/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:20:57 · 33,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:12:03 · 5:58/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições10:07 · −7:01 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1210:44:288º de 198 na M50-54
Arizona 1410:48:4410º de 199 na M50-54
Arizona 1611:15:3811º de 134 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014 · Para o pódio da M50-54

4:47:05−8:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:15 (5º). A maior diferença está em corrida (−11:44) e transições (−1:24).

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:55:15, você seria 1º de 90 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Arizona 2012IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 California 2013IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2013IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2014IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 St. George 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 14%

De top 5% para top 14% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalifornia 13 · 25:321:21/100m
  • BikeCalifornia 13 · 2:34:4934,9 km/h
  • CorridaCalifornia 11 · 1:40:124:45/km
  • TransiçõesHawaii 146:15

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 14 · 1:01:011:36/100m
  • BikeArizona 12 · 5:20:5733,7 km/h
  • CorridaArizona 14 · 4:11:025:57/km
  • TransiçõesArizona 147:27

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014

você 4:55:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:08 a 4:53:444
4:53:44 a 5:11:20 (você)10
5:11:20 a 5:28:5613
5:28:56 a 5:46:3224
5:46:32 a 6:04:0823
6:04:08 a 6:21:4424
6:21:44 a 6:39:2029
6:39:20 a 6:56:556
6:56:55 a 7:14:3110
7:14:31 a 7:32:0713
7:32:07 a 7:49:434
7:49:43 a 8:07:197
8:07:19 a 8:24:551
8:24:55 a 8:42:312

170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 2%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 California 201117 °C4:54:04
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:10:25
IRONMAN 70.3 St. George 201618 °C5:22:55
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:29:19
IRONMAN 70.3 California 201319 °C4:52:14
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:14:23

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas
  • França1 prova

2 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN BoulderIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 59 cat.99.999º / 1.002 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M55-59DNS99.999º / 99 cat.99.999º / 2.112 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-595:29:1920º / 146 cat.516º / 2.402 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M55-595:10:259º / 140 cat.284º / 2.414 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · M55-5911:15:3811º / 134 cat.441º / 2.249 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M55-595:22:556º / 87 cat.331º / 1.863 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M55-59DNS99.999º / 89 cat.99.999º / 2.234 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54DNS99.999º / 151 cat.99.999º / 1.990 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M50-545:14:2317º / 165 cat.327º / 2.206 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5410:48:4410º / 199 cat.229º / 2.390 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-544:57:126º / 136 cat.64º / 1.482 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M50-544:55:155º / 170 cat.151º / 2.278 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:06:0325º / 116 cat.662º / 1.979 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-545:05:317º / 119 cat.86º / 1.466 geral
mar 2013IRONMAN 70.3 California70.3 · M50-544:52:146º / 134 cat.187º / 2.203 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-5410:44:288º / 198 cat.300º / 2.363 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 California70.3 · M50-54DNS99.999º / 158 cat.99.999º / 2.144 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · M50-544:54:046º / 126 cat.203º / 2.134 geral