IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M45-49
4:22:14−47:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:14 (44º). A maior diferença está em corrida (−24:21) e bike (−16:33).
Provas11em 1 país
Melhor 70.35:06:53Michigan 2023
Melhor IRONMAN12:21:51Arizona 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Michigan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:28 · 2:14/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:31:57 · 35,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:47:06 · 5:05/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições5:23 · −5:41 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Michigan 21 | 5:24:37 | 42º de 326 na M45-49 |
| North Carolina 21 | 5:09:14 | 44º de 450 na M45-49 |
| Musselman 22 | 5:17:15 | 17º de 71 na M45-49 |
| Michigan 22 | 5:11:20 | 23º de 114 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:49:14 | 438º de 495 na M45-49 |
| Chattanooga 23 | 5:23:44 | 51º de 227 na M50-54 |
| Musselman 23 | 5:38:51 | 44º de 120 na M50-54 |
| Michigan 23 | 5:06:53 | 9º de 92 na M50-54 |
Clima no dia
Michigan 2023 (07–15h): 14,0 a 25,2 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 70% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Arizona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 240 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:07 · 2:24/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike6:07:53 · 29,4 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:26:18 · 6:19/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições16:33 · −2:40 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 21 | 12:21:51 | 69º de 240 na M45-49 |
| Lake Placid 24 | 12:25:04 | 42º de 229 na M50-54 |
Clima no dia
Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Michigan 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 19% |
De top 13% para top 19% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 33:511:47/100m
- BikeMichigan 23 · 2:31:5735,5 km/hPR
- CorridaMichigan 23 · 1:47:065:05/kmPR
- TransiçõesMusselman 235:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 24 · 1:18:522:05/100mPR
- BikeArizona 21 · 6:07:5329,4 km/h
- CorridaArizona 21 · 4:26:186:19/km
- TransiçõesLake Placid 2414:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:09:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:50 a 4:34:31 | 4 |
| 4:34:31 a 4:53:11 | 36 |
| 4:53:11 a 5:11:52 (você) | 58 |
| 5:11:52 a 5:30:33 | 82 |
| 5:30:33 a 5:49:14 | 56 |
| 5:49:14 a 6:07:54 | 50 |
| 6:07:54 a 6:26:35 | 36 |
| 6:26:35 a 6:45:16 | 38 |
| 6:45:16 a 7:03:56 | 24 |
| 7:03:56 a 7:22:37 | 14 |
| 7:22:37 a 7:41:18 | 26 |
| 7:41:18 a 7:59:59 | 10 |
| 7:59:59 a 8:18:39 | 12 |
| 8:18:39 a 8:37:20 | 4 |
450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:49:14 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2021 | 20 °C | 5:24:37 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:09:14 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:23:44 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2023 | 25 °C | 5:06:53 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 5:38:51 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | 28 °C | 5:17:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 149 cat. | 99.999º / 2.050 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 362 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 105 cat. | 99.999º / 1.576 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54 | 12:25:04 | 42º / 229 cat. | 538º / 2.134 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M50-54 | 5:06:53 | 9º / 92 cat. | 188º / 1.190 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-54 | 5:38:51 | 44º / 120 cat. | 435º / 1.488 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 5:23:44 | 51º / 227 cat. | 561º / 2.825 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:49:14 | 438º / 495 cat. | 3.072º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M45-49 | 5:11:20 | 23º / 114 cat. | 189º / 1.346 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-49 | 5:17:15 | 17º / 71 cat. | 191º / 963 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:21:51 | 69º / 240 cat. | 503º / 1.933 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:09:14 | 44º / 450 cat. | 295º / 3.989 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M45-49 | 5:24:37 | 42º / 326 cat. | 357º / 3.683 geral |