IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · Para o pódio da M45-49
4:54:29−56:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:16 (46º). A maior diferença está em bike (−19:32) e natação (−18:32).
Provas13em 8 países
Melhor 70.35:43:32Taiwan 2018
Melhor IRONMAN11:46:09Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Taiwan 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:14 · 2:32/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:43:33 · 33,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:57:02 · 5:33/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições14:43 · −2:33 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 16 | 5:57:32 | 110º de 236 na M40-44 |
| Japan 17 | 5:46:52 | 74º de 234 na M40-44 |
| Taiwan 18 | 5:43:32 | 58º de 286 na M40-44 |
| Vietnam 19 | 5:55:50 | 81º de 233 na M40-44 |
| Kenting 23 | 5:51:16 | 46º de 246 na M45-49 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:43 · 2:20/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike5:48:22 · 31,0 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida4:06:49 · 5:51/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições22:16 · +8:50 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland 16 | 14:12:00 | 189º de 211 na M40-44 |
| Copenhagen 17 | 12:35:08 | 336º de 419 na M40-44 |
| Frankfurt 18 | 12:49:51 | 313º de 418 na M40-44 |
| Boulder 19 | 13:13:09 | 69º de 127 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 12:38:55 | 158º de 302 na M45-49 |
| Copenhagen 24 | 11:46:09 | 167º de 260 na M45-49 |
| Copenhagen 26 | 12:07:40 | 98º de 166 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:51:16, você seria 23º de 140 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Switzerland 2016 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Boulder 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 60% |
De top 47% para top 60% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 16 · 44:412:21/100m
- BikeTaiwan 18 · 2:43:3333,0 km/h
- CorridaJapan 17 · 1:52:265:20/km
- TransiçõesVietnam 199:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:28:432:20/100m
- BikeCopenhagen 24 · 5:48:2231,0 km/h
- CorridaCopenhagen 26 · 4:06:295:50/kmPR
- TransiçõesSwitzerland 1614:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kenting 2023
você 5:51:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:01 a 4:58:12 | 4 |
| 4:58:12 a 5:14:22 | 8 |
| 5:14:22 a 5:30:33 | 10 |
| 5:30:33 a 5:46:44 | 17 |
| 5:46:44 a 6:02:54 (você) | 16 |
| 6:02:54 a 6:19:05 | 16 |
| 6:19:05 a 6:35:16 | 28 |
| 6:35:16 a 6:51:26 | 30 |
| 6:51:26 a 7:07:37 | 24 |
| 7:07:37 a 7:23:47 | 23 |
| 7:23:47 a 7:39:58 | 27 |
| 7:39:58 a 7:56:09 | 16 |
| 7:56:09 a 8:12:19 | 14 |
| 8:12:19 a 8:28:30 | 13 |
246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kenting 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Boulder 2019 | 15 °C | 13:13:09 |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 12:35:08 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 11:46:09 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 12:07:40 |
| IRONMAN Switzerland 2016 | 24 °C | 14:12:00 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 12:38:55 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 12:49:51 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
Alemanha2 provas
Japão2 provas
Taiwan2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 12:07:40 | 98º / 166 cat. | 1.716º / 2.505 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 260 cat. | 99.999º / 2.179 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:46:09 | 167º / 260 cat. | 1.459º / 2.370 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | 5:51:16 | 46º / 246 cat. | 214º / 1.188 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 12:38:55 | 158º / 302 cat. | 977º / 1.940 geral |
| jun 2019 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 13:13:09 | 69º / 127 cat. | 491º / 1.002 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:55:50 | 81º / 233 cat. | 437º / 1.326 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:49:51 | 313º / 418 cat. | 1.567º / 2.267 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-44 | 5:43:32 | 58º / 286 cat. | 332º / 1.444 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:35:08 | 336º / 419 cat. | 1.751º / 2.454 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:46:52 | 74º / 234 cat. | 435º / 1.298 geral |
| jul 2016 | IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 14:12:00 | 189º / 211 cat. | 1.104º / 1.258 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:57:32 | 110º / 236 cat. | 520º / 1.259 geral |