IRONMAN 70.3 Japan 2016 · Para o pódio da M30-34
4:39:09−1:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:28 (4º). A maior diferença está em bike (−3:53) e transições (−1:57).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:40:28Japan 2016
Melhor IRONMAN9:35:45Japan South Hokkaido 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Japan 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:45 · 1:34/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:30:27 · 35,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:31:26 · 4:20/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições8:50 · −4:04 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 16 | 4:40:28 | 4º de 112 na M30-34 |
| World Championship 16 | 5:37:42 | 228º de 238 na M30-34 |
Clima no dia
Japan 2016 (07–15h): 21,7 a 25,7 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 71% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:42 · 1:39/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike4:57:33 · 36,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:26:30 · 4:54/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:59 · −8:33 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 15 | 11:59:40 | 17º de 90 na M30-34 |
| Malaysia 18 | 15:49:21 | 101º de 122 na M30-34 |
| Malaysia 19 | 12:12:57 | 24º de 102 na M30-34 |
| Malaysia 23 | 12:12:33 | 16º de 59 na M35-39 |
| Malaysia 25 | 10:26:33 | 12º de 124 na M40-44 |
| Japan South Hokkaido 26 | 9:35:45 | 5º de 138 na M40-44 |
Clima no dia
Japan South Hokkaido 2026 (07–22h): 11,2 a 17,6 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 77% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2015 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 | IRONMAN | top 4% |
De top 19% para top 4% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 16 · 29:451:34/100m
- BikeJapan 16 · 2:30:2735,9 km/h
- CorridaJapan 16 · 1:31:264:20/km
- TransiçõesJapan 168:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan 15 · 59:581:35/100m
- BikeJapan South Hokkaido 26 · 4:57:3336,3 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 26 · 3:26:304:54/kmPR
- TransiçõesMalaysia 258:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Japan 2016
você 4:40:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:26 a 4:52:18 (você) | 10 |
| 4:52:18 a 5:06:11 | 3 |
| 5:06:11 a 5:20:03 | 7 |
| 5:20:03 a 5:33:56 | 12 |
| 5:33:56 a 5:47:48 | 15 |
| 5:47:48 a 6:01:41 | 20 |
| 6:01:41 a 6:15:33 | 13 |
| 6:15:33 a 6:29:25 | 9 |
| 6:29:25 a 6:43:18 | 6 |
| 6:43:18 a 6:57:10 | 6 |
| 6:57:10 a 7:11:03 | 2 |
| 7:11:03 a 7:24:55 | 5 |
| 7:24:55 a 7:38:48 | 1 |
| 7:38:48 a 7:52:40 | 3 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 | 18 °C | 9:35:45 |
| IRONMAN Japan 2015 | 19 °C | 11:59:40 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 12:12:33 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 15:49:21 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 12:12:57 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 10:26:33 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia5 provas
Japão3 provas
Austrália1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | 9:35:45 | 5º / 138 cat. | 12º / 1.094 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 10:26:33 | 12º / 124 cat. | 37º / 610 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 12:12:33 | 16º / 59 cat. | 81º / 454 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 427 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 174 cat. | 99.999º / 785 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 12:12:57 | 24º / 102 cat. | 226º / 965 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 15:49:21 | 101º / 122 cat. | 769º / 966 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:37:42 | 228º / 238 cat. | 1.897º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M30-34 | 4:40:28 | 4º / 112 cat. | 22º / 1.259 geral |
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · M30-34 | 11:59:40 | 17º / 90 cat. | 177º / 1.240 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 60 cat. | 99.999º / 1.253 geral |