IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 · Para o pódio da M45-49
4:48:50−44:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:21 (20º). A maior diferença está em bike (−26:38) e corrida (−12:07).
Provas9em 7 países
Melhor 70.35:33:21Hawaii 2022
Melhor IRONMAN11:49:02Texas 2017
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Hawaii 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:11 · 1:57/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:53:51 · 31,1 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:52:43 · 5:21/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições9:36 · −3:10 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 16 | 5:41:58 | 51º de 163 na M35-39 |
| Hawaii 22 | 5:33:21 | 20º de 130 na M45-49 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Texas 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 349 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:34:01 · 2:28/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike5:57:51 · 30,2 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida3:57:11 · 5:37/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições19:59 · +2:00 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 14 | 15:53:58 | 160º de 168 na M35-39 |
| Taiwan 15 | 12:50:46 | 32º de 148 na M35-39 |
| Japan 15 | 14:56:17 | 114º de 160 na M35-39 |
| Frankfurt 16 | 11:58:49 | 320º de 402 na M35-39 |
| Texas 17 | 11:49:02 | 105º de 349 na M40-44 |
| New Zealand 25 | 12:35:05 | 28º de 57 na M45-49 |
| World Championship 25 | 13:30:54 | 255º de 318 na M45-49 |
Clima no dia
Texas 2017 (07–22h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 73% · vento até 21 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:33:21, você seria 16º de 115 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2014 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN Taiwan 2015 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Japan 2015 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN Texas 2017 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN New Zealand 2025 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 81% |
De top 96% para top 81% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHawaii 22 · 37:111:57/100mPR
- BikeHawaii 16 · 2:53:2731,1 km/h
- CorridaHawaii 22 · 1:52:435:21/kmPR
- TransiçõesHawaii 167:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:13:351:56/100mPR
- BikeTexas 17 · 5:57:5130,2 km/h
- CorridaFrankfurt 16 · 3:45:045:20/km
- TransiçõesFrankfurt 1614:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2022
você 5:33:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:53 a 4:59:47 | 8 |
| 4:59:47 a 5:15:40 | 1 |
| 5:15:40 a 5:31:34 | 9 |
| 5:31:34 a 5:47:28 (você) | 16 |
| 5:47:28 a 6:03:21 | 5 |
| 6:03:21 a 6:19:15 | 18 |
| 6:19:15 a 6:35:09 | 11 |
| 6:35:09 a 6:51:02 | 9 |
| 6:51:02 a 7:06:56 | 15 |
| 7:06:56 a 7:22:49 | 11 |
| 7:22:49 a 7:38:43 | 8 |
| 7:38:43 a 7:54:37 | 9 |
| 7:54:37 a 8:10:30 | 5 |
| 8:10:30 a 8:26:24 | 5 |
130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2015 | 19 °C | 14:56:17 |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 11:58:49 |
| IRONMAN New Zealand 2025 | 21 °C | 12:35:05 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 13:30:54 |
| IRONMAN Texas 2017 | 25 °C | 11:49:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Japão1 prova
Nova Zelândia1 prova
Taiwan1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:30:54 | 255º / 318 cat. | 1.847º / 2.317 geral |
| mar 2025 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 12:35:05 | 28º / 57 cat. | 366º / 717 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:33:21 | 20º / 130 cat. | 176º / 1.179 geral |
| abr 2017 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:49:02 | 105º / 349 cat. | 634º / 2.175 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:58:49 | 320º / 402 cat. | 1.826º / 2.608 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39 | 5:41:58 | 51º / 163 cat. | 342º / 1.419 geral |
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · M35-39 | 14:56:17 | 114º / 160 cat. | 780º / 1.240 geral |
| abr 2015 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M35-39 | 12:50:46 | 32º / 148 cat. | 251º / 815 geral |
| jun 2014 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 15:53:58 | 160º / 168 cat. | 1.142º / 1.194 geral |