IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:05−1:09:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:50 (77º). A maior diferença está em corrida (−33:00) e bike (−16:22).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:43:15Victoria 2025
Melhor IRONMAN12:14:46Canada-Ottawa 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Victoria 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:48:43 · 32,0 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:49:43 · 5:12/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 24 | 5:09:56 | 19º de 39 na M30-34 |
| Victoria 25 | 4:43:15 | 49º de 151 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 5:19:50 | 77º de 307 na M30-34 |
Clima no dia
Victoria 2025 (07–15h): 13,1 a 17,5 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Canada-Ottawa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:24 · 2:13/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike5:49:55 · 30,9 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida4:41:31 · 6:40/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições18:57 · +4:05 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Clima no dia
Canada-Ottawa 2026 (07–22h): 19,0 a 23,3 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 92% · vento até 11 km/h · 29,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canada 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | IRONMAN | top 62% |
De top 49% para top 62% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLa Quinta 25 · 41:432:12/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:30:1136,0 km/hPR
- CorridaVictoria 25 · 1:49:435:12/km
- TransiçõesLa Quinta 2511:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 La Quinta 2025
você 5:19:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:46 a 4:15:18 | 4 |
| 4:15:18 a 4:34:51 | 9 |
| 4:34:51 a 4:54:23 | 26 |
| 4:54:23 a 5:13:55 | 27 |
| 5:13:55 a 5:33:28 (você) | 35 |
| 5:33:28 a 5:53:00 | 32 |
| 5:53:00 a 6:12:33 | 51 |
| 6:12:33 a 6:32:05 | 39 |
| 6:32:05 a 6:51:37 | 30 |
| 6:51:37 a 7:11:10 | 22 |
| 7:11:10 a 7:30:42 | 15 |
| 7:30:42 a 7:50:14 | 7 |
| 7:50:14 a 8:09:47 | 8 |
| 8:09:47 a 8:29:19 | 2 |
307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2025 | 18 °C | 4:43:15 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2024 | 23 °C | 5:09:56 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:19:50 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá3 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M35-39 | 12:14:46 | 113º / 185 cat. | 994º / 2.296 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M30-34 | 5:19:50 | 77º / 307 cat. | 479º / 2.205 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34 | 4:43:15 | 49º / 151 cat. | 271º / 1.313 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M30-34 | 5:09:56 | 19º / 39 cat. | 165º / 504 geral |