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Keira Duncan

Reino Unido · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2024

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 17%

11ª de 66 na F30-34 · HYROX Poznan 2024

Provas4em 2 países
Melhor HYROX Open1:17:45Poznan 2024
Melhor HYROX Pro1:28:32Poznan 2025
Melhor 70.36:14:59Erkner 2026

HYROX Open

2 provas · última em Berlin 2024

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Poznan 241:17:4511ª de 66 na F30-34
Berlin 241:19:0634ª de 92 na F30-34

Onde ganhar tempo

Berlin 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

HYROX Pro

1 prova · última em Poznan 2025

Onde ganhar tempo

Poznan 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Erkner 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação47:52 · 2:31/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Bike3:10:54 · 28,3 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
  • Corrida2:03:54 · 5:52/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições12:20 · +1:32 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria

Clima no dia

Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Poznan 2024 · Para o pódio da F30-34

1:12:58−4:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:17:45 (11ª).

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · bike até a mediana (−20:46)

Hoje 33ª, passaria a 24ª+9 posições

6:14:59 → 5:54:13 na F35-39 (42 atletas).

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da F35-39

4:43:43−1:31:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:14:59 (33ª). A maior diferença está em bike (−43:18) e corrida (−21:46).

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 79%, na faixa seguinte top 63%

Com o mesmo 6:14:59, você seria 22ª de 35 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
HYROX Poznan 2024HYROXtop 17%
HYROX Berlin 2024HYROXtop 37%
HYROX Poznan 2025HYROXtop 71%
IRONMAN 70.3 Erkner 2026IRONMAN 70.3top 79%

De top 17% para top 79% em 2 anos. Na HYROX, você perde em média 44 pontos de top % por ano.

Onde você está na F30-34 · HYROX Poznan 2024

você 1:17:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:09:38 a 1:17:029
1:17:02 a 1:24:25 (você)10
1:24:25 a 1:31:4920
1:31:49 a 1:39:138
1:39:13 a 1:46:379
1:46:37 a 1:54:005
1:54:00 a 2:01:242
2:01:24 a 2:08:481
2:08:48 a 2:16:110
2:16:11 a 2:23:351
2:23:35 a 2:30:590
2:30:59 a 2:38:230
2:38:23 a 2:45:460
2:45:46 a 2:53:101

66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:30:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 81%Biketop 88%Corridatop 64%

Você é corredora. Corrida no top 64% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Polônia2 provas

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F35-396:14:5933ª / 42 cat.1.407ª / 1.695 geral
2025HYROX PoznanHYROX PRO · F35-391:28:3217ª / 24 cat.330ª / 478 geral
2024HYROX BerlinHYROX · F30-341:19:0634ª / 92 cat.604ª / 1.370 geral
2024HYROX PoznanHYROX · F30-341:17:4511ª / 66 cat.284ª / 1.041 geral