IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M50-54
5:06:38−18:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:32 (10º). A maior diferença está em bike (−20:01) e natação (−3:50).
Provas10em 6 países
Melhor 70.35:25:32Da Nang 2026
Melhor IRONMAN13:56:07Taiwan 2019
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Da Nang 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:12 · 2:04/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:47:00 · 32,3 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:51:47 · 5:18/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:33 · −7:32 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 19 | 5:52:48 | 77º de 182 na M40-44 |
| Puerto Princesa 22 | 6:01:06 | 16º de 125 na M45-49 |
| World Championship 23 | 6:42:35 | 459º de 466 na M45-49 |
| Kenting 23 | 6:26:17 | 84º de 246 na M45-49 |
| Kenting 24 | 5:32:27 | 28º de 198 na M45-49 |
| Da Nang 25 | 5:49:18 | 62º de 200 na M45-49 |
| Kenting 25 | 5:45:05 | 19º de 155 na M45-49 |
| Da Nang 26 | 5:25:32 | 10º de 85 na M50-54 |
| World Championship 26 | 6:31:37 | 295º de 359 na M50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Taiwan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:55 · 1:54/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike6:50:19 · 26,3 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida5:37:47 · 8:00/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições16:06 · +3:19 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Taiwan 2019 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
De top 65% para top 83% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKenting 24 · 21:481:09/100m
- BikeKenting 24 · 2:46:1832,5 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:48:595:10/kmPR
- TransiçõesDa Nang 267:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 5:25:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:34 a 4:34:57 | 1 |
| 4:34:57 a 4:52:21 | 1 |
| 4:52:21 a 5:09:44 | 1 |
| 5:09:44 a 5:27:08 (você) | 8 |
| 5:27:08 a 5:44:31 | 2 |
| 5:44:31 a 6:01:55 | 13 |
| 6:01:55 a 6:19:18 | 9 |
| 6:19:18 a 6:36:41 | 4 |
| 6:36:41 a 6:54:05 | 9 |
| 6:54:05 a 7:11:28 | 12 |
| 7:11:28 a 7:28:52 | 9 |
| 7:28:52 a 7:46:15 | 5 |
| 7:46:15 a 8:03:39 | 6 |
| 8:03:39 a 8:21:02 | 5 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 6:42:35 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:52:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:31:37 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 6:01:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Taiwan4 provas
Vietnã2 provas
China1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Filipinas1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 6:31:37 | 295º / 359 cat. | 2.715º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54 | 5:25:32 | 10º / 85 cat. | 177º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | 5:45:05 | 19º / 155 cat. | 112º / 794 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 5:49:18 | 62º / 200 cat. | 405º / 1.478 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | 5:32:27 | 28º / 198 cat. | 174º / 988 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | 6:26:17 | 84º / 246 cat. | 426º / 1.188 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:42:35 | 459º / 466 cat. | 3.237º / 3.322 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 6:01:06 | 16º / 125 cat. | 143º / 691 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 5:52:48 | 77º / 182 cat. | 426º / 1.071 geral |
| set 2019 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44 | 13:56:07 | 55º / 85 cat. | 272º / 415 geral |