IRONMAN 70.3 Durban 2019 · natação até a mediana (−2:18)
Hoje 57º, passaria a 45º+12 posições
5:29:02 → 5:26:44 na M30-34 (323 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:29:02Durban 2019
Melhor IRONMAN13:15:17South Africa 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:56 · 2:19/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:43:12 · 33,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:51:40 · 5:18/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:14 · −3:58 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 19 | 5:29:02 | 57º de 323 na M30-34 |
| Philippines 19 | 5:41:45 | 29º de 129 na M30-34 |
| Durban 25 | 5:57:24 | 56º de 135 na M35-39 |
Clima no dia
Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:39 · 2:22/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike6:39:08 · 27,1 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida4:54:53 · 6:59/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições11:37 · −1:08 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
South Africa 2024 (07–22h): 19,0 a 22,0 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 91% · vento até 32 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M30-34
4:22:40−1:06:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:02 (57º). A maior diferença está em corrida (−25:52) e bike (−25:12).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 18% para top 42% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhilippines 19 · 43:132:16/100m
- BikeDurban 19 · 2:43:1233,1 km/h
- CorridaDurban 19 · 1:51:405:18/km
- TransiçõesPhilippines 196:27
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 5:29:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:21 a 4:36:20 | 8 |
| 4:36:20 a 4:53:20 | 9 |
| 4:53:20 a 5:10:19 | 8 |
| 5:10:19 a 5:27:18 | 23 |
| 5:27:18 a 5:44:17 (você) | 47 |
| 5:44:17 a 6:01:17 | 48 |
| 6:01:17 a 6:18:16 | 37 |
| 6:18:16 a 6:35:15 | 40 |
| 6:35:15 a 6:52:15 | 30 |
| 6:52:15 a 7:09:14 | 27 |
| 7:09:14 a 7:26:13 | 19 |
| 7:26:13 a 7:43:12 | 14 |
| 7:43:12 a 8:00:12 | 10 |
| 8:00:12 a 8:17:11 | 3 |
323 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 5:57:24 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:29:02 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | 30 °C | 5:41:45 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Filipinas1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:57:24 | 56º / 135 cat. | 526º / 1.242 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 13:15:17 | 29º / 41 cat. | 219º / 408 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 5:41:45 | 29º / 129 cat. | 170º / 1.039 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:29:02 | 57º / 323 cat. | 396º / 2.549 geral |