IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Para o pódio da PRO
4:09:48−2:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:12:19 (5º). A maior diferença está em bike (−10:19) e transições (−6s).
Provas8em 4 países
Melhor 70.33:54:31Warsaw 2022
Melhor IRONMAN8:44:01South Africa 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:21 · 1:11/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:04:56 · 43,2 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida1:22:40 · 3:55/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições4:34 · +22s vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 22 | 4:00:05 | 11º de 32 na PRO |
| Warsaw 22 | 3:54:31 | 13º de 21 na PRO |
| Mossel Bay 22 | 4:09:34 | 5º de 14 na PRO |
| Mossel Bay 23 | 4:08:37 | 6º de 15 na PRO |
| Mossel Bay 24 | 4:12:19 | 5º de 15 na PRO |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:27 · 1:24/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike4:50:51 · 37,1 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida2:55:10 · 4:09/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições4:34 · +10s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 25 | 8:44:01 | 19º de 47 na PRO |
| South Africa 26 | 8:52:54 | 18º de 35 na PRO |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 26 | 9:13:06 | 35º de 37 na PRO |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 95% |
De top 35% para top 95% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 22:211:11/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:04:5643,2 km/h
- CorridaKraichgau 22 · 1:13:353:29/km
- TransiçõesMossel Bay 233:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 50:111:19/100mPR
- BikeSouth Africa 26 · 4:50:0137,2 km/h
- CorridaSouth Africa 25 · 2:55:104:09/km
- TransiçõesSouth Africa 264:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024
você 4:12:19
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:20 a 4:07:36 | 2 |
| 4:07:36 a 4:12:51 (você) | 3 |
| 4:12:51 a 4:18:07 | 1 |
| 4:18:07 a 4:23:22 | 2 |
| 4:23:22 a 4:28:38 | 1 |
| 4:28:38 a 4:33:53 | 0 |
| 4:33:53 a 4:39:09 | 0 |
| 4:39:09 a 4:44:25 | 0 |
| 4:44:25 a 4:49:40 | 0 |
| 4:49:40 a 4:54:56 | 1 |
| 4:54:56 a 5:00:11 | 2 |
| 5:00:11 a 5:05:27 | 1 |
| 5:05:27 a 5:10:42 | 0 |
| 5:10:42 a 5:15:58 | 2 |
15 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:20:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 4:09:34 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 4:12:19 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 4:08:37 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 3:54:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Polônia1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · PRO | 9:13:06 | 35º / 37 cat. | 85º / 2.605 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO | 8:52:54 | 18º / 35 cat. | 25º / 781 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO | 8:44:01 | 19º / 47 cat. | 20º / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · PRO | 4:12:19 | 5º / 15 cat. | 5º / 1.357 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · PRO | 4:08:37 | 6º / 15 cat. | 6º / 1.767 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · PRO | 4:09:34 | 5º / 14 cat. | 5º / 1.657 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO | 3:54:31 | 13º / 21 cat. | 15º / 738 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRO | 4:00:05 | 11º / 32 cat. | 11º / 1.892 geral |