IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Para o pódio da M30-34
4:24:51−1:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:25 (4º). A maior diferença está em bike (−2:40) e natação (−2:15).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:22:58Santa Cruz 2025
Melhor IRONMAN8:58:13California 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Santa Cruz 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:24 · 1:30/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:23:04 · 37,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:24:17 · 4:00/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:13 · −5:43 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Connecticut 19 | 4:42:34 | 25º de 135 na M25-29 |
| Santa Cruz 21 | 4:26:25 | 4º de 177 na M30-34 |
| Oceanside 22 | 4:30:15 | 11º de 205 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:40:51 | 167º de 476 na M30-34 |
| Oceanside 25 | 4:33:33 | 14º de 343 na M30-34 |
| Santa Cruz 25 | 4:22:58 | 6º de 256 na M30-34 |
Clima no dia
Santa Cruz 2025 (07–15h): 15,5 a 25,8 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 65% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:40 · 1:12/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike4:33:53 · 39,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:27:13 · 4:55/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições11:27 · −8:30 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 22 | 9:32:01 | 7º de 182 na M30-34 |
| World Championship 23 | 11:10:05 | 100º de 223 na M30-34 |
| California 23 | 9:06:42 | 10º de 202 na M30-34 |
| California 25 | 8:58:13 | 6º de 255 na M30-34 |
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 3% |
De top 19% para top 3% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoConnecticut 19 · 13:240:42/100m
- BikeSanta Cruz 25 · 2:23:0437,7 km/hPR
- CorridaSanta Cruz 21 · 1:23:233:57/km
- TransiçõesConnecticut 196:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 40:521:05/100m
- BikeCalifornia 25 · 4:33:5339,4 km/hPR
- CorridaCalifornia 23 · 3:19:584:44/km
- TransiçõesArizona 227:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021
você 4:26:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:53 a 4:38:05 (você) | 8 |
| 4:38:05 a 4:55:17 | 8 |
| 4:55:17 a 5:12:29 | 18 |
| 5:12:29 a 5:29:41 | 15 |
| 5:29:41 a 5:46:53 | 27 |
| 5:46:53 a 6:04:05 | 27 |
| 6:04:05 a 6:21:17 | 16 |
| 6:21:17 a 6:38:28 | 19 |
| 6:38:28 a 6:55:40 | 11 |
| 6:55:40 a 7:12:52 | 4 |
| 7:12:52 a 7:30:04 | 7 |
| 7:30:04 a 7:47:16 | 6 |
| 7:47:16 a 8:04:28 | 8 |
| 8:04:28 a 8:21:40 | 3 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 4:30:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:40:51 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 4:33:33 |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | 24 °C | 4:42:34 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | 26 °C | 4:22:58 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 4:26:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 9:06:42 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 9:32:01 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 8:58:13 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:10:05 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
França1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 8:58:13 | 6º / 255 cat. | 37º / 2.324 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:22:58 | 6º / 256 cat. | 61º / 2.197 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 4:33:33 | 14º / 343 cat. | 104º / 2.424 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 9:06:42 | 10º / 202 cat. | 41º / 2.104 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:10:05 | 100º / 223 cat. | 519º / 2.002 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 9:32:01 | 7º / 182 cat. | 55º / 1.993 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:40:51 | 167º / 476 cat. | 676º / 3.553 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 4:30:15 | 11º / 205 cat. | 83º / 2.371 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:26:25 | 4º / 177 cat. | 21º / 1.630 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M25-29 | 4:42:34 | 25º / 135 cat. | 144º / 1.859 geral |