IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Para o pódio da M30-34
4:52:30−12:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:04 (6º). A maior diferença está em bike (−6:58) e natação (−6:54).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:05:04Japan 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Japan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:38 · 2:05/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:42:18 · 33,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:34:53 · 4:30/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:15 · −4:45 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 16 | 5:10:16 | 13º de 59 na M30-34 |
| Japan 17 | 5:05:13 | 16º de 110 na M30-34 |
| Japan 19 | 5:05:04 | 6º de 93 na M30-34 |
| World Championship 19 | 5:58:47 | 435º de 455 na M30-34 |
Clima no dia
Japan 2019 (07–15h): 18,7 a 21,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 84% · vento até 28 km/h · 6,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
De top 23% para top 96% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 19 · 39:382:05/100m
- BikeJapan 17 · 2:39:1433,9 km/h
- CorridaJapan 17 · 1:29:204:14/km
- TransiçõesGurye Korea 165:13
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Japan 2019
você 5:05:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:20 a 4:47:04 | 2 |
| 4:47:04 a 5:00:47 | 3 |
| 5:00:47 a 5:14:31 (você) | 3 |
| 5:14:31 a 5:28:15 | 10 |
| 5:28:15 a 5:41:59 | 12 |
| 5:41:59 a 5:55:42 | 8 |
| 5:55:42 a 6:09:26 | 11 |
| 6:09:26 a 6:23:10 | 12 |
| 6:23:10 a 6:36:53 | 5 |
| 6:36:53 a 6:50:37 | 8 |
| 6:50:37 a 7:04:21 | 8 |
| 7:04:21 a 7:18:05 | 6 |
| 7:18:05 a 7:31:48 | 2 |
| 7:31:48 a 7:45:32 | 3 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 5:05:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:58:47 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 5:05:13 |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | 25 °C | 5:10:16 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão2 provas
França1 prova
Coreia do Sul1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:58:47 | 435º / 455 cat. | 2.834º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M30-34 | 5:05:04 | 6º / 93 cat. | 100º / 1.364 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 112 cat. | 99.999º / 911 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M30-34 | 5:05:13 | 16º / 110 cat. | 126º / 1.298 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M30-34 | 5:10:16 | 13º / 59 cat. | 69º / 654 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 110 cat. | 99.999º / 793 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Korea70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 31 cat. | 99.999º / 462 geral |