IRONMAN 70.3 Japan 2012 · Para o pódio da M45-49
4:42:23−6:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:09 (7º). A maior diferença está em bike (−7:56) e natação (−1:03).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:49:09Japan 2012
Melhor IRONMAN10:19:49Cairns 2016
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Japan 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:09 · 1:26/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:45:25 · 32,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:30:05 · 4:16/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:30 · −5:50 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Clima no dia
Japan 2012 (07–15h): 19,7 a 24,5 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 72% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:01 · 1:52/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:27:23 · 33,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:34:33 · 5:05/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:52 · −4:50 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 14 | 10:59:38 | 6º de 166 na M50-54 |
| Cairns 16 | 10:19:49 | 6º de 125 na M50-54 |
| World Championship 16 | 11:18:01 | 91º de 199 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2016 (07–22h): 22,6 a 24,3 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 86% · vento até 22 km/h · 2,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Japan 2014 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2016 | IRONMAN | top 46% |
De top 3% para top 46% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 16 · 1:11:011:52/100m
- BikeCairns 16 · 5:27:2333,0 km/h
- CorridaCairns 16 · 3:34:335:05/km
- TransiçõesWorld Championship 166:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2012
você 4:49:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:54 a 4:54:15 (você) | 10 |
| 4:54:15 a 5:07:35 | 14 |
| 5:07:35 a 5:20:56 | 22 |
| 5:20:56 a 5:34:16 | 20 |
| 5:34:16 a 5:47:37 | 37 |
| 5:47:37 a 6:00:57 | 23 |
| 6:00:57 a 6:14:18 | 20 |
| 6:14:18 a 6:27:39 | 33 |
| 6:27:39 a 6:40:59 | 19 |
| 6:40:59 a 6:54:20 | 16 |
| 6:54:20 a 7:07:40 | 13 |
| 7:07:40 a 7:21:01 | 10 |
| 7:21:01 a 7:34:21 | 7 |
| 7:34:21 a 7:47:42 | 5 |
249 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2012 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2016 | 18 °C | 11:18:01 |
| IRONMAN Japan 2014 | 20 °C | 10:59:38 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 10:19:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão2 provas
Austrália1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2016 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:18:01 | 91º / 199 cat. | 1.240º / 2.207 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 10:19:49 | 6º / 125 cat. | 138º / 1.309 geral |
| ago 2014 | IRONMAN JapanIRONMAN · M50-54 | 10:59:38 | 6º / 166 cat. | 82º / 1.102 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 4:49:09 | 7º / 249 cat. | 70º / 1.274 geral |