IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 · Para o pódio da M45-49
9:36:46−33:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:10:01 (9º). A maior diferença está em bike (−29:13) e natação (−15:59).
Provas6em 5 países
Melhor IRONMAN10:10:01Japan South Hokkaido 2025
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:53 · 1:57/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:31:29 · 32,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:15:12 · 4:38/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições9:27 · −8:05 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 23 | 10:31:17 | 16º de 95 na M45-49 |
| World Championship 23 | 12:54:23 | 187º de 288 na M45-49 |
| Cairns 24 | 10:39:55 | 20º de 91 na M45-49 |
| Malaysia 24 | 12:14:10 | 6º de 62 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 25 | 10:10:01 | 9º de 169 na M45-49 |
| Penghu 26 | 10:58:24 | 11º de 121 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 10:10:01, você seria 4º de 184 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Penghu 2026 | IRONMAN | top 10% |
De top 17% para top 10% em 3 anos. No IRONMAN, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPenghu 26 · 1:10:121:51/100mPR
- BikeJapan South Hokkaido 25 · 5:31:2932,6 km/h
- CorridaJapan South Hokkaido 25 · 3:15:124:38/km
- TransiçõesCairns 246:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2025
você 10:10:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:11:19 a 9:44:13 | 3 |
| 9:44:13 a 10:17:08 (você) | 7 |
| 10:17:08 a 10:50:02 | 9 |
| 10:50:02 a 11:22:56 | 11 |
| 11:22:56 a 11:55:50 | 7 |
| 11:55:50 a 12:28:45 | 18 |
| 12:28:45 a 13:01:39 | 14 |
| 13:01:39 a 13:34:33 | 24 |
| 13:34:33 a 14:07:28 | 13 |
| 14:07:28 a 14:40:22 | 20 |
| 14:40:22 a 15:13:16 | 13 |
| 15:13:16 a 15:46:10 | 10 |
| 15:46:10 a 16:19:05 | 13 |
| 16:19:05 a 16:51:59 | 7 |
169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:23:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 10:31:17 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 10:39:55 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 12:54:23 |
| IRONMAN Penghu 2026 | 29 °C | 10:58:24 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 12:14:10 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
França1 prova
Japão1 prova
Malásia1 prova
Taiwan1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN PenghuIRONMAN · M45-49 | 10:58:24 | 11º / 121 cat. | 54º / 550 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 10:10:01 | 9º / 169 cat. | 43º / 1.046 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 12:14:10 | 6º / 62 cat. | 85º / 449 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:39:55 | 20º / 91 cat. | 239º / 883 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:54:23 | 187º / 288 cat. | 1.324º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:31:17 | 16º / 95 cat. | 152º / 829 geral |