IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · Para o pódio da M40-44
4:29:59−39:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:19 (29º). A maior diferença está em bike (−23:32) e natação (−7:55).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:45:17Sunshine Coast 2015
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:02 · 1:57/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike2:38:07 · 34,2 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:24:54 · 4:01/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:14 · −2s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 13 | 5:25:07 | 142º de 238 na M35-39 |
| Asia-Pacific Auckland 14 | 5:12:05 | 68º de 116 na M35-39 |
| Sunshine Coast 14 | 5:15:14 | 119º de 220 na M35-39 |
| Sunshine Coast 15 | 4:45:17 | 56º de 191 na M35-39 |
| Shanghai 19 | 4:49:40 | 25º de 132 na M40-44 |
| Bangsaen 20 | 5:09:19 | 29º de 304 na M40-44 |
| Sunshine Coast 21 | 4:49:25 | 18º de 114 na M40-44 |
| World Championship 22 | 4:58:43 | 144º de 495 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2014 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 60% para top 30% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 22 · 35:021:51/100mPR
- BikeSunshine Coast 21 · 2:32:5435,3 km/h
- CorridaSunshine Coast 15 · 1:24:544:01/km
- TransiçõesAsia-Pacific Auckland 143:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020
você 5:09:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:41 a 4:34:47 | 4 |
| 4:34:47 a 4:52:53 | 14 |
| 4:52:53 a 5:10:59 (você) | 12 |
| 5:10:59 a 5:29:05 | 23 |
| 5:29:05 a 5:47:11 | 24 |
| 5:47:11 a 6:05:17 | 34 |
| 6:05:17 a 6:23:24 | 35 |
| 6:23:24 a 6:41:30 | 31 |
| 6:41:30 a 6:59:36 | 34 |
| 6:59:36 a 7:17:42 | 29 |
| 7:17:42 a 7:35:48 | 23 |
| 7:35:48 a 7:53:54 | 20 |
| 7:53:54 a 8:12:00 | 11 |
| 8:12:00 a 8:30:06 | 10 |
304 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:58:43 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 4:49:40 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:49:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
China1 prova
Nova Zelândia1 prova
Tailândia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:58:43 | 144º / 495 cat. | 1.489º / 3.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:49:25 | 18º / 114 cat. | 187º / 1.077 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 5:09:19 | 29º / 304 cat. | 135º / 1.275 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M40-44 | 4:49:40 | 25º / 132 cat. | 131º / 901 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:45:17 | 56º / 191 cat. | 322º / 1.565 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 5:15:14 | 119º / 220 cat. | 599º / 1.424 geral |
| jan 2014 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M35-39 | 5:12:05 | 68º / 116 cat. | 402º / 896 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 5:25:07 | 142º / 238 cat. | 688º / 1.367 geral |