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Kayla Pokorny

Estados Unidos · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1ª de 101 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Boulder 2022

Provas18em 3 países
Melhor 70.34:27:36Augusta 2021
Melhor IRONMAN9:06:44Texas 2026

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Augusta 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação20:12 · 1:04/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:38:10 · 34,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:24:48 · 4:01/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:27 · −7:08 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 174:57:152ª de 48 na F25-29
Costa Rica 174:41:181ª de 38 na F25-29
World Championship 175:05:4222ª de 162 na F25-29
Florida 184:43:201ª de 63 na F30-34
Boulder 214:35:041ª de 76 na F30-34
Augusta 214:27:361ª de 71 na F30-34
Boulder 224:32:141ª de 101 na F30-34
Boulder 244:36:5416ª de 83 na PRO
Maine 244:38:2323ª de 76 na PRO
Boulder 264:30:391ª de 42 na F35-39

Clima no dia

Augusta 2021 (07–15h): 16,3 a 20,7 °C · sensação de até 19,4 °C · umidade 91% · vento até 15 km/h · 21,5 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Texas 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:31 · 1:32/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike4:53:02 · 36,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:09:36 · 4:30/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições5:36 · −8:14 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Rosa 1810:04:272ª de 47 na F30-34
World Championship 1810:46:3736ª de 70 na F30-34
Cozumel 2010:09:181ª de 15 na F30-34
World Championship 2210:27:0714ª de 126 na F30-34
Chattanooga 259:29:178ª de 42 na PRO
Texas 269:06:441ª de 54 na F35-39
World Championship 269:30:571ª de 66 na F35-39

Clima no dia

Texas 2026 (07–22h): 13,4 a 29,4 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 16,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 52%
IRONMAN Cozumel 2020IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Boulder 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Maine 2024IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Chattanooga 2025IRONMANtop 20%
IRONMAN Texas 2026IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Boulder 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 2%

De top 5% para top 2% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 21 · 20:121:04/100m
  • BikeBoulder 26 · 2:27:1136,7 km/hPR
  • CorridaAugusta 21 · 1:24:484:01/km
  • TransiçõesBoulder 213:02

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 25 · 42:031:06/100m
  • BikeTexas 26 · 4:53:0236,9 km/h
  • CorridaTexas 26 · 3:09:364:30/km
  • TransiçõesChattanooga 255:04

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Boulder 2022

você 4:32:14
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Faixa de tempoConcluintes
4:32:14 a 4:49:06 (você)2
4:49:06 a 5:05:597
5:05:59 a 5:22:515
5:22:51 a 5:39:436
5:39:43 a 5:56:3510
5:56:35 a 6:13:2812
6:13:28 a 6:30:2010
6:30:20 a 6:47:127
6:47:12 a 7:04:058
7:04:05 a 7:20:5710
7:20:57 a 7:37:499
7:37:49 a 7:54:418
7:54:41 a 8:11:343
8:11:34 a 8:28:264

101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 5%Corridatop 1%

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202121 °C4:27:36
IRONMAN 70.3 Boulder 202625 °C4:30:39
IRONMAN 70.3 Boulder 202426 °C4:36:54
IRONMAN 70.3 Florida 201727 °C4:57:15
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C4:43:20
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201728 °C4:41:18
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C4:35:04
IRONMAN 70.3 Maine 202429 °C4:38:23
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:05:42
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C4:32:14

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C10:46:37
IRONMAN World Championship 202618 °C9:30:57
IRONMAN World Championship 202223 °C10:27:07
IRONMAN Chattanooga 202527 °C9:29:17
IRONMAN Cozumel 202028 °C10:09:18
IRONMAN Texas 202629 °C9:06:44
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C10:04:27

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos16 provas
  • Costa Rica1 prova
  • México1 prova

3 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-399:30:571ª / 66 cat.267ª / 2.261 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-394:30:391ª / 42 cat.31ª / 1.398 geral
abr 2026IRONMAN TexasIRONMAN · F35-399:06:441ª / 54 cat.96ª / 2.191 geral
set 2025IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · PRO9:29:178ª / 42 cat.65ª / 1.343 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Maine70.3 · PRO4:38:2323ª / 76 cat.123ª / 1.794 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · PRO4:36:5416ª / 83 cat.140ª / 1.707 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3410:27:0714ª / 126 cat.223ª / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-344:32:141ª / 101 cat.71ª / 1.889 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F30-344:27:361ª / 71 cat.65ª / 2.234 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-344:35:041ª / 76 cat.75ª / 1.428 geral
nov 2020IRONMAN CozumelIRONMAN · F30-3410:09:181ª / 15 cat.73ª / 775 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3410:46:3736ª / 70 cat.1.220ª / 2.306 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F30-3410:04:272ª / 47 cat.72ª / 1.411 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-344:43:201ª / 63 cat.73ª / 1.605 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · F25-29DNF99.999ª / 49 cat.99.999ª / 2.182 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:05:4222ª / 162 cat.100ª / 1.433 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · F25-294:41:181ª / 38 cat.69ª / 1.435 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F25-294:57:152ª / 48 cat.181ª / 1.473 geral