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Kaupo Jansen

Estônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 14%

12º de 90 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oman 2025

Provas25em 12 países
Melhor 70.34:52:57Dubai 2020
Melhor IRONMAN10:51:25Tallinn 2019
Melhor maratona3:19:07Londres 2019 · 4:43/km

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Dubai 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:23 · 1:55/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike2:21:51 · 38,1 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida1:46:36 · 5:03/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições8:07 · −2:02 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Otepaa 165:32:0947º de 75 na M35-39
Otepaa 175:24:5043º de 117 na M40-44
Otepaa 195:53:5780º de 120 na M40-44
Dubai 204:52:5745º de 126 na M40-44
Tallinn 215:31:5456º de 105 na M40-44
Venice-Jesolo 215:01:0352º de 164 na M40-44
Lanzarote 225:49:5944º de 73 na M45-49
Tallinn 225:01:1317º de 68 na M45-49
Cascais Portugal 225:22:1158º de 235 na M45-49
Marbella 235:55:1054º de 142 na M45-49
Tallinn 235:37:0969º de 125 na M45-49
Kraichgau 245:10:3452º de 208 na M45-49
Marathon, Greece 245:02:0024º de 129 na M45-49
Oman 254:54:0412º de 90 na M45-49
Valencia 255:03:4162º de 214 na M45-49
Tallinn 255:02:5121º de 96 na M45-49
Elsinore 265:13:5446º de 117 na M45-49
Tallinn 265:09:4918º de 107 na M45-49

Clima no dia

Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Tallinn 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:10 · 2:08/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike5:14:26 · 34,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida4:02:54 · 5:45/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições12:55 · +2:06 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 1611:40:38161º de 268 na M35-39
Florida 1711:59:08109º de 320 na M40-44
Tallinn 1811:10:16113º de 209 na M40-44
Western Australia 1811:29:2452º de 129 na M40-44
Tallinn 1910:51:2551º de 131 na M40-44
Tallinn 2011:08:1166º de 110 na M40-44

Clima no dia

Tallinn 2019 (07–22h): 11,4 a 15,7 °C · sensação de até 13,0 °C · umidade 64% · vento até 17 km/h · 2,3 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2019
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20193:19:074:43/km2ª metade 4:01 mais lenta (1:37:33 + 1:41:34)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oman 2025 · Para o pódio da M45-49

4:25:45−28:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:04 (12º). A maior diferença está em bike (−12:27) e natação (−7:50).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Otepaa 2016IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Mallorca 2016IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2017IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 35%
IRONMAN Tallinn 2018IRONMANtop 55%
IRONMAN Western Australia 2018IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2019IRONMAN 70.3top 67%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 20%
IRONMAN Tallinn 2019IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Tallinn 2020IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2021IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Marbella 2023IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Oman 2025IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2025IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026IRONMAN 70.3top 17%

De top 63% para top 17% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLanzarote 22 · 36:091:54/100m
  • BikeDubai 20 · 2:21:5138,1 km/h
  • CorridaMarathon, Greece 24 · 1:37:374:38/km
  • TransiçõesOtepaa 165:25

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 16 · 1:12:221:54/100m
  • BikeTallinn 18 · 5:13:0034,5 km/h
  • CorridaTallinn 19 · 4:02:545:45/km
  • TransiçõesTallinn 209:30PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oman 2025

você 4:54:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:37 a 4:36:135
4:36:13 a 4:52:505
4:52:50 a 5:09:26 (você)18
5:09:26 a 5:26:027
5:26:02 a 5:42:3910
5:42:39 a 5:59:157
5:59:15 a 6:15:5215
6:15:52 a 6:32:288
6:32:28 a 6:49:047
6:49:04 a 7:05:413
7:05:41 a 7:22:172
7:22:17 a 7:38:532
7:38:53 a 7:55:300
7:55:30 a 8:12:061

90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oman 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 21%Corridatop 10%

Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tallinn 202515 °C5:02:51
IRONMAN 70.3 Tallinn 202616 °C5:09:49
IRONMAN 70.3 Otepaa 201718 °C5:24:50
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202219 °C5:22:11
IRONMAN 70.3 Lanzarote 202220 °C5:49:59
IRONMAN 70.3 Elsinore 202620 °C5:13:54
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 202420 °C5:02:00
IRONMAN 70.3 Otepaa 201620 °C5:32:09
IRONMAN 70.3 Tallinn 202220 °C5:01:13
IRONMAN 70.3 Otepaa 201920 °C5:53:57
IRONMAN 70.3 Tallinn 202121 °C5:31:54
IRONMAN 70.3 Valencia 202522 °C5:03:41
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202123 °C5:01:03
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C4:52:57
IRONMAN 70.3 Marbella 202326 °C5:55:10
IRONMAN 70.3 Oman 202527 °C4:54:04
IRONMAN 70.3 Tallinn 202328 °C5:37:09

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 201916 °C10:51:25
IRONMAN Tallinn 202018 °C11:08:11
IRONMAN Mallorca 201623 °C11:40:38
IRONMAN Tallinn 201825 °C11:10:16
IRONMAN Florida 201726 °C11:59:08
IRONMAN Western Australia 201826 °C11:29:24

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estônia11 provas
  • Espanha4 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Austrália1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Grécia1 prova
  • Itália1 prova
  • Omã1 prova
  • Portugal1 prova
  • Estados Unidos1 prova

12 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-495:09:4918º / 107 cat.260º / 1.564 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-495:13:5446º / 117 cat.670º / 2.061 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M45-49DNS99.999º / 173 cat.99.999º / 1.157 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-495:02:5121º / 96 cat.199º / 1.150 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-495:03:4162º / 214 cat.570º / 2.136 geral
fev 2025IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-494:54:0412º / 90 cat.136º / 692 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-495:02:0024º / 129 cat.178º / 1.006 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-495:10:3452º / 208 cat.596º / 2.098 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-495:37:0969º / 125 cat.530º / 1.096 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-495:55:1054º / 142 cat.470º / 1.071 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:22:1158º / 235 cat.558º / 1.974 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-495:01:1317º / 68 cat.194º / 918 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-495:49:5944º / 73 cat.402º / 831 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-445:01:0352º / 164 cat.272º / 1.029 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-445:31:5456º / 105 cat.371º / 815 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-4411:08:1166º / 110 cat.344º / 667 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:52:5745º / 126 cat.250º / 773 geral
ago 2019IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-4410:51:2551º / 131 cat.267º / 794 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M40-445:53:5780º / 120 cat.517º / 819 geral
dez 2018IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4411:29:2452º / 129 cat.334º / 965 geral
ago 2018IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-4411:10:16113º / 209 cat.499º / 1.072 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M40-44DNS99.999º / 118 cat.99.999º / 626 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4411:59:08109º / 320 cat.578º / 2.182 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M40-445:24:5043º / 117 cat.220º / 643 geral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-3911:40:38161º / 268 cat.830º / 1.611 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M35-395:32:0947º / 75 cat.211º / 429 geral
2019Maratona de LondresMass · M40-443:19:07828º / 4.152 cat.4.638º / 42.562 geral