IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · Para o pódio da M30-34
4:23:07−15:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:57 (9º). A maior diferença está em bike (−10:52) e natação (−6:17).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:38:57Rio de Janeiro 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:52 · 1:47/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:28:23 · 36,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:31:22 · 4:20/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:21 · −1:47 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 19 | 4:46:07 | 25º de 102 na M25-29 |
| Maceió 19 | 4:47:24 | 9º de 68 na M25-29 |
| Rio de Janeiro 22 | 4:38:57 | 9º de 178 na M30-34 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2022 (07–15h): 19,6 a 27,6 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:38:57, você seria 10º de 208 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 25% para top 6% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 19 · 32:151:42/100m
- BikeRio de Janeiro 22 · 2:28:2336,4 km/hPR
- CorridaRio de Janeiro 22 · 1:31:224:20/kmPR
- TransiçõesMaceió 194:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022
você 4:38:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:29 a 4:33:58 | 7 |
| 4:33:58 a 4:48:27 (você) | 12 |
| 4:48:27 a 5:02:56 | 23 |
| 5:02:56 a 5:17:24 | 15 |
| 5:17:24 a 5:31:53 | 16 |
| 5:31:53 a 5:46:22 | 29 |
| 5:46:22 a 6:00:51 | 21 |
| 6:00:51 a 6:15:20 | 21 |
| 6:15:20 a 6:29:49 | 10 |
| 6:29:49 a 6:44:18 | 11 |
| 6:44:18 a 6:58:46 | 4 |
| 6:58:46 a 7:13:15 | 4 |
| 7:13:15 a 7:27:44 | 4 |
| 7:27:44 a 7:42:13 | 1 |
178 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | 24 °C | 4:46:07 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2019 | 27 °C | 4:47:24 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 4:38:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:38:57 | 9º / 178 cat. | 34º / 1.041 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M25-29 | 4:47:24 | 9º / 68 cat. | 121º / 1.167 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 4:46:07 | 25º / 102 cat. | 164º / 1.398 geral |