IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 · Para o pódio da M45-49
4:34:07−27:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:40 (20º). A maior diferença está em bike (−20:30) e corrida (−14:23).
Provas13em 5 países
Melhor 70.34:52:09Brasília 2025
Melhor IRONMAN11:10:32Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Brasília 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:10 · 1:54/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:31:40 · 35,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:39:31 · 4:43/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições4:48 · −2:10 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Fortaleza 17 | 5:31:26 | 37º de 136 na M40-44 |
| Punta del Este 19 | 5:07:30 | 46º de 150 na M40-44 |
| Maceió 22 | 5:03:52 | 22º de 102 na M45-49 |
| Pucon 23 | 5:46:46 | 79º de 243 na M45-49 |
| São Paulo 23 | 5:05:26 | 36º de 190 na M45-49 |
| São Paulo 24 | 5:04:37 | 38º de 158 na M45-49 |
| Cascais Portugal 24 | 5:12:02 | 55º de 251 na M45-49 |
| Aracaju-Sergipe 24 | 5:01:40 | 20º de 116 na M45-49 |
| Brasília 25 | 4:52:09 | 38º de 210 na M45-49 |
| Brasília 26 | 5:00:08 | 48º de 165 na M45-49 |
Clima no dia
Brasília 2025 (07–15h): 19,8 a 25,2 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 8 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 430 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:27 · 1:58/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:36:12 · 32,1 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida4:07:33 · 5:52/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições12:20 · −1:47 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 18 | 11:47:07 | 183º de 351 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 11:10:32 | 215º de 430 na M40-44 |
| Brasil 22 | 11:43:16 | 145º de 265 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Brasil 2018 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 28% para top 30% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSão Paulo 24 · 36:001:54/100m
- BikeBrasília 25 · 2:31:4035,6 km/h
- CorridaSão Paulo 24 · 1:38:244:40/km
- TransiçõesPunta del Este 193:27
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:14:271:58/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 5:36:1232,1 km/h
- CorridaBrasil 18 · 4:03:295:46/km
- TransiçõesEmilia Romagna 1912:20
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024
você 5:01:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:03 a 4:39:26 | 5 |
| 4:39:26 a 4:53:50 | 6 |
| 4:53:50 a 5:08:13 (você) | 14 |
| 5:08:13 a 5:22:36 | 24 |
| 5:22:36 a 5:36:59 | 15 |
| 5:36:59 a 5:51:23 | 16 |
| 5:51:23 a 6:05:46 | 9 |
| 6:05:46 a 6:20:09 | 8 |
| 6:20:09 a 6:34:33 | 12 |
| 6:34:33 a 6:48:56 | 0 |
| 6:48:56 a 7:03:19 | 1 |
| 7:03:19 a 7:17:42 | 3 |
| 7:17:42 a 7:32:06 | 2 |
| 7:32:06 a 7:46:29 | 1 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:12:02 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2019 | 21 °C | 5:07:30 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:52:09 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | 26 °C | 5:03:52 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 5:00:08 |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2023 | 28 °C | 5:46:46 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 | 30 °C | 5:01:40 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017 | 30 °C | 5:31:26 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 5:04:37 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 5:05:26 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 11:43:16 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 11:10:32 |
| IRONMAN Brasil 2018 | 24 °C | 11:47:07 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil9 provas
Chile1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Uruguai1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 5:00:08 | 48º / 165 cat. | 430º / 1.331 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 4:52:09 | 38º / 210 cat. | 314º / 1.414 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M45-49 | 5:01:40 | 20º / 116 cat. | 229º / 954 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:12:02 | 55º / 251 cat. | 505º / 2.309 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 5:04:37 | 38º / 158 cat. | 340º / 1.422 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 5:05:26 | 36º / 190 cat. | 305º / 1.472 geral |
| jan 2023 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M45-49 | 5:46:46 | 79º / 243 cat. | 588º / 1.706 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-49 | 5:03:52 | 22º / 102 cat. | 166º / 900 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 11:43:16 | 145º / 265 cat. | 1.044º / 1.785 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:10:32 | 215º / 430 cat. | 1.049º / 2.561 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M40-44 | 5:07:30 | 46º / 150 cat. | 233º / 943 geral |
| mai 2018 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 11:47:07 | 183º / 351 cat. | 901º / 1.798 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44 | 5:31:26 | 37º / 136 cat. | 261º / 838 geral |