IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Para o pódio da M50-54
4:56:09−57s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:06 (4º). A maior diferença está em natação (−3:47) e corrida (−3:01).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:57:06Japan 2019
Melhor IRONMAN10:38:49Gurye Korea 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Japan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:47 · 1:56/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:31:37 · 35,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:41:21 · 4:48/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:21 · −7:01 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 19 | 4:57:06 | 4º de 217 na M50-54 |
| Higashimikawa Japan 23 | 5:15:38 | 9º de 116 na M50-54 |
| Cairns 26 | 4:57:25 | 4º de 62 na M55-59 |
| World Championship 26 | 5:44:33 | 104º de 300 na M55-59 |
Clima no dia
Japan 2019 (07–15h): 18,7 a 21,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 84% · vento até 28 km/h · 6,6 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Gurye Korea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:49 · 2:11/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike4:53:24 · 36,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida4:13:07 · 6:00/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:30 · −8:19 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 15 | 13:01:38 | 72º de 234 na M45-49 |
| Gurye Korea 23 | 10:38:49 | 5º de 172 na M50-54 |
| New Zealand 24 | 10:42:33 | 2º de 49 na M55-59 |
| World Championship 24 | 11:18:45 | 77º de 275 na M55-59 |
| Japan South Hokkaido 25 | 10:52:39 | 5º de 137 na M55-59 |
| World Championship 26 | 11:26:36 | 97º de 240 na M55-59 |
Clima no dia
Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:57:06, você seria 1º de 127 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2015 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 41% |
De top 31% para top 41% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 26 · 33:111:45/100m
- BikeHigashimikawa Japan 23 · 2:29:5636,0 km/h
- CorridaJapan 19 · 1:41:214:48/km
- TransiçõesCairns 265:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan 15 · 1:09:591:51/100m
- BikeGurye Korea 23 · 4:53:2436,8 km/h
- CorridaNew Zealand 24 · 3:59:185:40/km
- TransiçõesJapan South Hokkaido 258:22
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Japan 2019
você 4:57:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:37 a 5:07:36 (você) | 11 |
| 5:07:36 a 5:20:34 | 11 |
| 5:20:34 a 5:33:33 | 15 |
| 5:33:33 a 5:46:32 | 19 |
| 5:46:32 a 5:59:30 | 30 |
| 5:59:30 a 6:12:29 | 20 |
| 6:12:29 a 6:25:28 | 27 |
| 6:25:28 a 6:38:26 | 29 |
| 6:38:26 a 6:51:25 | 20 |
| 6:51:25 a 7:04:23 | 14 |
| 7:04:23 a 7:17:22 | 8 |
| 7:17:22 a 7:30:21 | 4 |
| 7:30:21 a 7:43:19 | 4 |
| 7:43:19 a 7:56:18 | 5 |
217 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 4:57:06 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 4:57:25 |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | 25 °C | 5:15:38 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:44:33 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 11:26:36 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:18:45 |
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 10:42:33 |
| IRONMAN Japan 2015 | 19 °C | 13:01:38 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 10:38:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão4 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
França1 prova
Coreia do Sul1 prova
Nova Zelândia1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 11:26:36 | 97º / 240 cat. | 1.314º / 2.261 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:44:33 | 104º / 300 cat. | 1.830º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-59 | 4:57:25 | 4º / 62 cat. | 117º / 1.249 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M55-59 | 10:52:39 | 5º / 137 cat. | 96º / 1.046 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 11:18:45 | 77º / 275 cat. | 1.381º / 2.280 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M55-59 | 10:42:33 | 2º / 49 cat. | 106º / 774 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M50-54 | 10:38:49 | 5º / 172 cat. | 37º / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M50-54 | 5:15:38 | 9º / 116 cat. | 78º / 641 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M50-54 | 4:57:06 | 4º / 217 cat. | 70º / 1.364 geral |
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · M45-49 | 13:01:38 | 72º / 234 cat. | 357º / 1.240 geral |