IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Para o pódio da F30-34
4:57:31−27:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:57 (11ª). A maior diferença está em corrida (−12:27) e natação (−8:00).
Provas6em 2 países
Melhor HYROX Pro1:08:19Valencia 2025
Melhor 70.35:24:57Bolton 2024
Melhor IRONMAN13:07:34UK 2023
Melhor maratona3:17:29Londres 2025 · 4:41/km
HYROX Pro
1 prova · última em Valencia 2025
Onde ganhar tempo
Valencia 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Bolton 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:38 · 2:15/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:53:27 · 31,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:41:44 · 4:49/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:08 · −3:50 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Clima no dia
Bolton 2024 (07–15h): 11,0 a 13,6 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em UK 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:30 · 2:18/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike7:32:15 · 23,9 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida3:55:55 · 5:35/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições11:54 · −1:24 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Clima no dia
UK 2023 (07–22h): 12,0 a 15,3 °C · sensação de até 10,7 °C · umidade 72% · vento até 33 km/h · 2,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20233:25:384:52/kmSplit negativo: 2ª metade 2:08 mais rápida (1:43:53 + 1:41:45)
- Londres 20243:19:274:44/kmSplit negativo: 2ª metade 57s mais rápida (1:40:12 + 1:39:15)
- Londres 20253:17:294:41/km2ª metade 9:17 mais lenta (1:34:06 + 1:43:23)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:24:57, você seria 3ª de 27 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 30% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 5% |
| HYROX Valencia 2025 | HYROX | top 4% |
De top 30% para top 4% em 2 anos. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Onde você está na F30-34 · HYROX Valencia 2025
você 1:08:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:08:19 a 1:11:23 (você) | 2 |
| 1:11:23 a 1:14:27 | 2 |
| 1:14:27 a 1:17:30 | 3 |
| 1:17:30 a 1:20:34 | 5 |
| 1:20:34 a 1:23:38 | 2 |
| 1:23:38 a 1:26:42 | 4 |
| 1:26:42 a 1:29:46 | 4 |
| 1:29:46 a 1:32:49 | 1 |
| 1:32:49 a 1:35:53 | 0 |
| 1:35:53 a 1:38:57 | 0 |
| 1:38:57 a 1:42:01 | 1 |
| 1:42:01 a 1:45:04 | 0 |
| 1:45:04 a 1:48:08 | 0 |
| 1:48:08 a 1:51:12 | 2 |
26 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:23:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Espanha1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F30-34 | 5:24:57 | 11ª / 40 cat. | 291ª / 1.405 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · F30-34 | 13:07:34 | 6ª / 20 cat. | 214ª / 843 geral |
| 2025 | HYROX ValenciaHYROX PRO - Saturday · F30-34 | 1:08:19 | 1ª / 26 cat. | 25ª / 266 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:17:29 | 634ª / 13.312 cat. | 5.870ª / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:19:27 | 749ª / 11.369 cat. | 7.265ª / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:25:38 | 754ª / 9.654 cat. | 7.376ª / 48.795 geral |