IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · Para o pódio da F30-34
4:48:40−8:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:01 (5ª). A maior diferença está em corrida (−7:55) e bike (−5:17).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:57:01Washington Tri-Cities 2026
Melhor IRONMAN12:30:28Wisconsin 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:16 · 1:10/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:47:43 · 32,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:42:23 · 4:51/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições4:39 · −5:39 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 24 | 5:04:38 | 6ª de 52 na F25-29 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 5:11:09 | 15ª de 109 na F25-29 |
| Boise 25 | 5:19:37 | 8ª de 55 na F25-29 |
| Washington Tri-Cities 26 | 4:57:01 | 5ª de 95 na F30-34 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2026 (07–15h): 19,2 a 27,8 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 67% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Wisconsin 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:51 · 1:36/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike6:56:39 · 25,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:14:46 · 6:02/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições18:12 · −1:34 vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Clima no dia
Wisconsin 2025 (07–22h): 7,8 a 17,4 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:57:01, você seria 3ª de 72 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Wisconsin 2025 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 12% para top 6% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 17:360:56/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:45:3132,6 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 26 · 1:42:234:51/kmPR
- TransiçõesWashington Tri-Cities 264:39PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026
você 4:57:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:53 a 4:50:44 | 3 |
| 4:50:44 a 5:06:35 (você) | 2 |
| 5:06:35 a 5:22:26 | 6 |
| 5:22:26 a 5:38:16 | 13 |
| 5:38:16 a 5:54:07 | 8 |
| 5:54:07 a 6:09:58 | 3 |
| 6:09:58 a 6:25:49 | 14 |
| 6:25:49 a 6:41:40 | 18 |
| 6:41:40 a 6:57:31 | 9 |
| 6:57:31 a 7:13:22 | 7 |
| 7:13:22 a 7:29:12 | 1 |
| 7:29:12 a 7:45:03 | 2 |
| 7:45:03 a 8:00:54 | 6 |
| 8:00:54 a 8:16:45 | 3 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 5:11:09 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | 28 °C | 4:57:01 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:04:38 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 5:19:37 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F30-34 | 4:57:01 | 5ª / 95 cat. | 131ª / 1.910 geral |
| set 2025 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · F25-29 | 12:30:28 | 19ª / 56 cat. | 448ª / 1.318 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F25-29 | 5:19:37 | 8ª / 55 cat. | 299ª / 1.416 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F25-29 | 5:11:09 | 15ª / 109 cat. | 364ª / 2.182 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F25-29 | 5:04:38 | 6ª / 52 cat. | 390ª / 2.185 geral |