IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da F45-49
4:57:39−17:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:59 (12ª). A maior diferença está em bike (−11:21) e corrida (−8:25).
Provas9em 2 países
Melhor 70.35:14:59Oregon 2023
Melhor IRONMAN11:49:31Arizona 2016
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:58 · 1:06/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:44:05 · 32,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida2:00:31 · 5:43/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições9:25 · −4:09 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 12 | 5:57:42 | 19ª de 59 na F35-39 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:32:21 | 9ª de 67 na F45-49 |
| Victoria 22 | 5:50:12 | 17ª de 66 na F45-49 |
| Oregon 22 | 5:24:14 | 14ª de 136 na F45-49 |
| World Championship 22 | 6:15:52 | 172ª de 259 na F45-49 |
| Oregon 23 | 5:14:59 | 12ª de 141 na F45-49 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Arizona 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:51 · 1:58/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:55:44 · 30,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:28:54 · 6:22/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições10:02 · −4:20 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 12 | 13:32:25 | 73ª de 149 na F35-39 |
| Canada 14 | 13:28:44 | 28ª de 66 na F35-39 |
| Arizona 16 | 11:49:31 | 29ª de 141 na F40-44 |
Clima no dia
Arizona 2016 (07–22h): 13,5 a 24,1 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 34% · vento até 13 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Canada 2012 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Canada 2014 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Arizona 2016 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 33% para top 9% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 20:301:05/100m
- BikeOregon 23 · 2:44:0532,9 km/hPR
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:53:045:22/km
- TransiçõesLake Stevens 123:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada 12 · 1:14:321:58/100m
- BikeArizona 16 · 5:55:4430,4 km/hPR
- CorridaArizona 16 · 4:28:546:22/kmPR
- TransiçõesCanada 148:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 5:14:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:55 a 5:02:10 | 4 |
| 5:02:10 a 5:17:24 (você) | 9 |
| 5:17:24 a 5:32:39 | 14 |
| 5:32:39 a 5:47:53 | 11 |
| 5:47:53 a 6:03:08 | 11 |
| 6:03:08 a 6:18:22 | 16 |
| 6:18:22 a 6:33:37 | 17 |
| 6:33:37 a 6:48:51 | 17 |
| 6:48:51 a 7:04:06 | 12 |
| 7:04:06 a 7:19:20 | 8 |
| 7:19:20 a 7:34:35 | 10 |
| 7:34:35 a 7:49:49 | 5 |
| 7:49:49 a 8:05:04 | 4 |
| 8:05:04 a 8:20:18 | 3 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 5:50:12 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:32:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 6:15:52 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:24:14 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:14:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Canadá3 provas
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-49 | 5:14:59 | 12ª / 141 cat. | 484ª / 2.276 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:15:52 | 172ª / 259 cat. | 1.286ª / 1.825 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-49 | 5:24:14 | 14ª / 136 cat. | 623ª / 2.276 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-49 | 5:50:12 | 17ª / 66 cat. | 572ª / 1.621 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F45-49 | 5:32:21 | 9ª / 67 cat. | 260ª / 1.324 geral |
| nov 2016 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44 | 11:49:31 | 29ª / 141 cat. | 653ª / 2.249 geral |
| jul 2014 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F35-39 | 13:28:44 | 28ª / 66 cat. | 826ª / 1.684 geral |
| ago 2012 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F35-39 | 13:32:25 | 73ª / 149 cat. | 1.428ª / 2.422 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F35-39 | 5:57:42 | 19ª / 59 cat. | 444ª / 827 geral |