IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Para o pódio da F40-44
5:17:50−5:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:36 (5ª). A maior diferença está em bike (−9:02) e natação (−2:40).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:22:36Des Moines 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Des Moines 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:17 · 2:04/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:45:59 · 32,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:53:19 · 5:22/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições4:02 · −4:21 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Des Moines 23 | 5:35:05 | 12ª de 54 na F35-39 |
| Des Moines 24 | 5:23:36 | 5ª de 62 na F40-44 |
| Des Moines 25 | 5:22:36 | 7ª de 48 na F40-44 |
Clima no dia
Des Moines 2025 (07–15h): 17,8 a 22,3 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:23:36, você seria 3ª de 52 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 23% para top 15% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 24 · 36:221:55/100m
- BikeDes Moines 25 · 2:45:5932,5 km/hPR
- CorridaDes Moines 25 · 1:53:195:22/kmPR
- TransiçõesDes Moines 254:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2024
você 5:23:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:16 a 5:12:56 | 2 |
| 5:12:56 a 5:27:35 (você) | 5 |
| 5:27:35 a 5:42:15 | 9 |
| 5:42:15 a 5:56:54 | 5 |
| 5:56:54 a 6:11:34 | 4 |
| 6:11:34 a 6:26:13 | 4 |
| 6:26:13 a 6:40:53 | 6 |
| 6:40:53 a 6:55:32 | 8 |
| 6:55:32 a 7:10:12 | 4 |
| 7:10:12 a 7:24:51 | 4 |
| 7:24:51 a 7:39:31 | 5 |
| 7:39:31 a 7:54:10 | 1 |
| 7:54:10 a 8:08:50 | 1 |
| 8:08:50 a 8:23:29 | 4 |
62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:35:05 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 5:22:36 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:23:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F40-44 | 5:22:36 | 7ª / 48 cat. | 211ª / 1.000 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F40-44 | 5:23:36 | 5ª / 62 cat. | 278ª / 1.269 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F35-39 | 5:35:05 | 12ª / 54 cat. | 307ª / 1.204 geral |