IRONMAN Copenhagen 2023 · Para o pódio da F45-49
10:38:21−44:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:23:19 (8ª). A maior diferença está em bike (−34:13) e corrida (−15:52).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:18:14Italy Emilia Romagna 2024
Melhor IRONMAN11:23:19Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:11 · 1:38/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:47:07 · 32,3 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:48:48 · 5:09/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições11:08 · −3:13 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 6:03:08 | 26ª de 45 na F40-44 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 5:18:14 | 15ª de 65 na F45-49 |
| Vichy 25 | 5:48:00 | 8ª de 32 na F45-49 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2024 (07–15h): 14,5 a 22,2 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:16 · 1:45/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:52:56 · 30,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida4:13:39 · 6:01/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições10:27 · −4:19 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 12:35:46 | 16ª de 29 na F40-44 |
| Emilia Romagna 22 | 11:53:03 | 32ª de 55 na F40-44 |
| Copenhagen 23 | 11:23:19 | 8ª de 52 na F45-49 |
| World Championship 23 | 12:49:22 | 179ª de 333 na F45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 58% para top 25% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 31:111:38/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 24 · 2:47:0732,3 km/h
- CorridaVichy 25 · 1:44:084:56/kmPR
- TransiçõesEmilia Romagna 1910:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 1:06:041:44/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 5:45:0631,3 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 4:13:396:01/km
- TransiçõesCopenhagen 2310:27
Onde você está na F45-49 · IRONMAN Copenhagen 2023
você 11:23:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:33:38 a 10:54:43 | 5 |
| 10:54:43 a 11:15:49 | 2 |
| 11:15:49 a 11:36:54 (você) | 5 |
| 11:36:54 a 11:57:59 | 7 |
| 11:57:59 a 12:19:04 | 2 |
| 12:19:04 a 12:40:10 | 5 |
| 12:40:10 a 13:01:15 | 4 |
| 13:01:15 a 13:22:20 | 3 |
| 13:22:20 a 13:43:26 | 8 |
| 13:43:26 a 14:04:31 | 2 |
| 14:04:31 a 14:25:36 | 4 |
| 14:25:36 a 14:46:41 | 0 |
| 14:46:41 a 15:07:47 | 2 |
| 15:07:47 a 15:28:52 | 3 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:38:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 6:03:08 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 5:18:14 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | 25 °C | 5:48:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:49:22 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:23:19 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 11:53:03 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 12:35:46 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália4 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F45-49 | 5:48:00 | 8ª / 32 cat. | 969ª / 2.070 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · F45-49 | 5:18:14 | 15ª / 65 cat. | 807ª / 2.359 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 12:49:22 | 179ª / 333 cat. | 1.151ª / 2.041 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-49 | 11:23:19 | 8ª / 52 cat. | 891ª / 1.937 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F40-44 | 11:53:03 | 32ª / 55 cat. | 1.356ª / 2.182 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F40-44 | 12:35:46 | 16ª / 29 cat. | 1.044ª / 1.504 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F40-44 | 6:03:08 | 26ª / 45 cat. | 1.419ª / 1.822 geral |