IRONMAN 70.3 Nice 2023 · natação até a mediana (−2:15)
Hoje 12ª, passaria a 11ª+1 posição
6:22:49 → 6:20:34 na F45-49 (36 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:47:35Italy 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Italy 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:33 · 1:52/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike3:11:56 · 28,1 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida1:51:27 · 5:17/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:37 · −2:03 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 6:08:02 | 22ª de 54 na F40-44 |
| Italy 18 | 5:47:35 | 10ª de 28 na F40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 5:55:26 | 22ª de 45 na F40-44 |
| Nice 21 | 6:22:26 | 15ª de 40 na F45-49 |
| Nice 23 | 6:22:49 | 12ª de 36 na F45-49 |
Clima no dia
Italy 2018 (07–15h): 21,3 a 27,0 °C · sensação de até 29,4 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da F45-49
5:46:31−36:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:22:49 (12ª). A maior diferença está em bike (−19:53) e natação (−7:56).
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 6:22:49, você seria 9ª de 37 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Italy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 41% para top 34% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly 18 · 35:331:52/100m
- BikeItaly 18 · 3:11:5628,1 km/h
- CorridaNice 21 · 1:43:574:56/km
- TransiçõesVichy 177:31
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Nice 2023
você 6:22:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:20:08 a 5:31:33 | 1 |
| 5:31:33 a 5:42:58 | 1 |
| 5:42:58 a 5:54:22 | 4 |
| 5:54:22 a 6:05:47 | 1 |
| 6:05:47 a 6:17:12 | 3 |
| 6:17:12 a 6:28:37 (você) | 3 |
| 6:28:37 a 6:40:02 | 3 |
| 6:40:02 a 6:51:26 | 4 |
| 6:51:26 a 7:02:51 | 2 |
| 7:02:51 a 7:14:16 | 6 |
| 7:14:16 a 7:25:41 | 3 |
| 7:25:41 a 7:37:05 | 3 |
| 7:37:05 a 7:48:30 | 1 |
| 7:48:30 a 7:59:55 | 1 |
36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:55:26 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:22:26 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2018 | 27 °C | 5:47:35 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:22:49 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 6:08:02 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Itália2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F45-49 | 6:22:49 | 12ª / 36 cat. | 1.137ª / 2.228 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F45-49 | 6:22:26 | 15ª / 40 cat. | 918ª / 1.583 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F40-44 | 5:55:26 | 22ª / 45 cat. | 1.323ª / 1.822 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · F40-44 | 5:47:35 | 10ª / 28 cat. | 547ª / 972 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F40-44 | 6:08:02 | 22ª / 54 cat. | 1.450ª / 1.843 geral |