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Kathy Tjassens Keiser

Países Baixos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 15%

3ª de 21 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019

Provas7em 4 países
Melhor 70.36:13:14Desaru Coast 2024

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Desaru Coast 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:02 · 2:19/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike3:01:08 · 29,8 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida2:18:56 · 6:35/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições9:07 · −1:26 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Langkawi 186:41:438ª de 19 na F45-49
Philippines 196:24:478ª de 31 na F45-49
Langkawi 196:18:353ª de 21 na F45-49
Desaru Coast 226:20:202ª de 6 na F50-54
Lombok 227:07:351ª de 1 na F50-54
Phu Quoc 236:20:565ª de 10 na F50-54
Desaru Coast 246:13:143ª de 15 na F50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Lombok 2022IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 20%

De top 43% para top 20% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLangkawi 19 · 43:342:18/100m
  • BikeDesaru Coast 24 · 3:01:0829,8 km/hPR
  • CorridaDesaru Coast 22 · 2:16:056:27/km
  • TransiçõesLangkawi 197:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019

você 6:18:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:26:07 a 5:39:061
5:39:06 a 5:52:050
5:52:05 a 6:05:051
6:05:05 a 6:18:040
6:18:04 a 6:31:03 (você)2
6:31:03 a 6:44:021
6:44:02 a 6:57:021
6:57:02 a 7:10:013
7:10:01 a 7:23:001
7:23:00 a 7:35:591
7:35:59 a 7:48:583
7:48:58 a 8:01:581
8:01:58 a 8:14:571
8:14:57 a 8:27:565

21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:32:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 19%Corridatop 24%

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202329 °C6:20:56
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C6:24:47
IRONMAN 70.3 Langkawi 201830 °C6:41:43
IRONMAN 70.3 Lombok 202230 °C7:07:35
IRONMAN 70.3 Langkawi 201930 °C6:18:35

No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia4 provas
  • Indonésia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Vietnã1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54DNS99.999ª / 226 cat.99.999ª / 2.058 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F50-546:13:143ª / 15 cat.193ª / 514 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F50-546:20:565ª / 10 cat.260ª / 631 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · F50-547:07:351ª / 1 cat.168ª / 252 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F50-546:20:202ª / 6 cat.274ª / 763 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-496:18:353ª / 21 cat.235ª / 770 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-496:24:478ª / 31 cat.448ª / 1.039 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-496:41:438ª / 19 cat.428ª / 827 geral