Kathy Potts · RankMyRace

Provas25em 3 países

Melhor 70.34:50:39Gulf Coast 2026

Melhor IRONMAN10:56:58Arizona 2021

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Gulf Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação10:35 · 0:33/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:34:12 · 35,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:56:09 · 5:30/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Transições9:43 · +37s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 12	5:28:42	14ª de 102 na F35-39
Mont-Tremblant 12	5:56:21	39ª de 91 na F40-44
Augusta 12	5:10:38	13ª de 167 na F35-39
St. Croix 13	7:03:57	17ª de 23 na F40-44
Augusta 13	4:58:28	6ª de 165 na F35-39
Augusta 14	5:09:52	9ª de 167 na F35-39
California Oceanside 15	5:24:58	7ª de 86 na F35-39
Raleigh 15	5:28:33	12ª de 114 na F35-39
Augusta 15	5:09:06	12ª de 180 na F35-39
California Oceanside 16	5:32:56	13ª de 127 na F40-44
Raleigh 16	5:19:02	8ª de 71 na F40-44
Oceanside 18	5:31:56	13ª de 119 na F40-44
North Carolina 19	5:25:55	27ª de 161 na F40-44
Gulf Coast 21	5:08:48	6ª de 67 na F45-49
Augusta 21	4:55:10	3ª de 114 na F45-49
World Championship 22	5:35:11	41ª de 259 na F45-49
Augusta 23	5:15:06	5ª de 69 na F45-49
Gulf Coast 26	4:50:39	7ª de 24 na F50-54

Clima no dia

Gulf Coast 2026 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 32,6 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Arizona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:11:54 · 1:54/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike5:25:57 · 33,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida4:06:32 · 5:51/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições12:35 · −7:16 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 11	11:47:15	22ª de 121 na F40-44
Florida 13	11:27:51	22ª de 118 na F35-39
Canada 15	12:55:42	24ª de 74 na F35-39
Arizona 16	11:12:18	17ª de 141 na F40-44
Chattanooga 17	11:09:34	7ª de 143 na F40-44
Chattanooga 18	11:05:27	32ª de 128 na F40-44
Arizona 21	10:56:58	6ª de 99 na F45-49

Clima no dia

Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Florida 2011	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Florida 2012	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN 70.3 Augusta 2012	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2013	IRONMAN 70.3	top 74%
IRONMAN 70.3 Augusta 2013	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Florida 2013	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Augusta 2014	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Canada 2015	IRONMAN	top 33%
IRONMAN 70.3 Augusta 2015	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Arizona 2016	IRONMAN	top 13%
IRONMAN Chattanooga 2017	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Chattanooga 2018	IRONMAN	top 25%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Arizona 2021	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026	IRONMAN 70.3	top 30%

De top 19% para top 30% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGulf Coast 26 · 10:350:33/100mPR
BikeGulf Coast 26 · 2:34:1235,0 km/hPR
CorridaAugusta 21 · 1:43:464:55/km
TransiçõesRaleigh 165:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoChattanooga 17 · 51:181:21/100m
BikeArizona 21 · 5:25:5733,1 km/hPR
CorridaChattanooga 17 · 4:01:065:43/km
TransiçõesArizona 168:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2021

você 4:55:10

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:41:27 a 4:59:33 (você)	5
4:59:33 a 5:17:38	4
5:17:38 a 5:35:44	5
5:35:44 a 5:53:49	14
5:53:49 a 6:11:55	13
6:11:55 a 6:30:00	10
6:30:00 a 6:48:06	10
6:48:06 a 7:06:12	16
7:06:12 a 7:24:17	14
7:24:17 a 7:42:23	12
7:42:23 a 8:00:28	8
8:00:28 a 8:18:34	1
8:18:34 a 8:36:39	0
8:36:39 a 8:54:45	2

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2021 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2012	14 °C	5:10:38
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	5:35:11
IRONMAN 70.3 Augusta 2023	18 °C	5:15:06
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	19 °C	5:31:56
IRONMAN 70.3 Augusta 2015	20 °C	5:09:06
IRONMAN 70.3 Augusta 2021	21 °C	4:55:10
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	21 °C	5:32:56
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019	22 °C	5:25:55
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026	24 °C	4:50:39
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	25 °C	5:24:58
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021	26 °C	5:08:48
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016	30 °C	5:19:02
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015	31 °C	5:28:33

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Arizona 2016	24 °C	11:12:18
IRONMAN Chattanooga 2018	27 °C	11:05:27
IRONMAN Chattanooga 2017	28 °C	11:09:34
IRONMAN Arizona 2021	29 °C	10:56:58

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos22 provas
Canadá2 provas
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

3 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-54	4:50:39	7ª / 24 cat.	364ª / 1.547 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49	5:15:06	5ª / 69 cat.	312ª / 1.723 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:35:11	41ª / 259 cat.	539ª / 1.825 geral
nov 2021	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49	10:56:58	6ª / 99 cat.	178ª / 1.933 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49	4:55:10	3ª / 114 cat.	223ª / 2.234 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-49	5:08:48	6ª / 67 cat.	200ª / 1.291 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44	5:25:55	27ª / 161 cat.	454ª / 2.192 geral
set 2018	IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F40-44	11:05:27	32ª / 128 cat.	526ª / 1.907 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-44	5:31:56	13ª / 119 cat.	559ª / 2.402 geral
set 2017	IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F40-44	11:09:34	7ª / 143 cat.	163ª / 1.977 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F40-44	DNS	99.999ª / 45 cat.	99.999ª / 1.117 geral
nov 2016	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44	11:12:18	17ª / 141 cat.	424ª / 2.249 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F40-44	5:19:02	8ª / 71 cat.	224ª / 1.524 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F40-44	5:32:56	13ª / 127 cat.	594ª / 2.234 geral
nov 2015	IRONMAN FloridaIRONMAN · F35-39	DNS	99.999ª / 94 cat.	99.999ª / 2.189 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39	5:09:06	12ª / 180 cat.	339ª / 2.479 geral
jul 2015	IRONMAN CanadaIRONMAN · F35-39	12:55:42	24ª / 74 cat.	606ª / 1.503 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F35-39	5:28:33	12ª / 114 cat.	416ª / 1.927 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F35-39	5:24:58	7ª / 86 cat.	443ª / 2.206 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39	5:09:52	9ª / 167 cat.	325ª / 2.493 geral
nov 2013	IRONMAN FloridaIRONMAN · F35-39	11:27:51	22ª / 118 cat.	734ª / 2.699 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39	4:58:28	6ª / 165 cat.	290ª / 2.684 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-39	DNS	99.999ª / 59 cat.	99.999ª / 1.282 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · F40-44	7:03:57	17ª / 23 cat.	289ª / 364 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39	5:10:38	13ª / 167 cat.	588ª / 2.673 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F40-44	5:56:21	39ª / 91 cat.	1.049ª / 1.665 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-39	5:28:42	14ª / 102 cat.	468ª / 1.716 geral
nov 2011	IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-44	11:47:15	22ª / 121 cat.	742ª / 2.353 geral