IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da F35-39
4:57:24−28:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:28 (12ª). A maior diferença está em bike (−18:39) e corrida (−8:47).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:25:28Sunshine Coast 2021
Melhor IRONMAN12:09:14Cairns 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:07 · 1:48/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:54:02 · 31,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:53:05 · 5:22/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições4:13 · −3:38 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 19 | 5:34:38 | 29ª de 62 na F35-39 |
| Taupo 19 | 5:36:38 | 15ª de 43 na F35-39 |
| Cairns 21 | 5:48:55 | 12ª de 42 na F35-39 |
| Sunshine Coast 21 | 5:25:28 | 12ª de 47 na F35-39 |
| Tasmania 24 | 6:07:23 | 8ª de 17 na F40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:12 · 1:43/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike6:36:50 · 27,2 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:15:19 · 6:03/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições11:52 · −1:37 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 23 | 12:19:12 | 19ª de 34 na F40-44 |
| World Championship 23 | 13:08:38 | 232ª de 324 na F40-44 |
| Cairns 24 | 12:09:14 | 7ª de 17 na F40-44 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:25:28, você seria 12ª de 56 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 42% |
De top 47% para top 42% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 21 · 30:111:35/100m
- BikeSunshine Coast 21 · 2:54:0231,0 km/h
- CorridaTasmania 24 · 1:50:265:14/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 214:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:02:421:39/100m
- BikeCairns 24 · 6:36:5027,2 km/hPR
- CorridaCairns 24 · 4:15:196:03/kmPR
- TransiçõesCairns 239:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021
você 5:25:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:07 a 5:06:21 | 5 |
| 5:06:21 a 5:19:35 | 4 |
| 5:19:35 a 5:32:48 (você) | 4 |
| 5:32:48 a 5:46:02 | 6 |
| 5:46:02 a 5:59:16 | 4 |
| 5:59:16 a 6:12:30 | 5 |
| 6:12:30 a 6:25:44 | 1 |
| 6:25:44 a 6:38:57 | 4 |
| 6:38:57 a 6:52:11 | 5 |
| 6:52:11 a 7:05:25 | 3 |
| 7:05:25 a 7:18:39 | 1 |
| 7:18:39 a 7:31:52 | 1 |
| 7:31:52 a 7:45:06 | 2 |
| 7:45:06 a 7:58:20 | 2 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 19% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 6:07:23 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2019 | 22 °C | 5:36:38 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:48:55 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:34:38 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:25:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 13:08:38 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 12:19:12 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 12:09:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 12:09:14 | 7ª / 17 cat. | 465ª / 883 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F40-44 | 6:07:23 | 8ª / 17 cat. | 281ª / 423 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 13:08:38 | 232ª / 324 cat. | 1.266ª / 2.041 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 12:19:12 | 19ª / 34 cat. | 460ª / 829 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 47 cat. | 99.999ª / 1.087 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:25:28 | 12ª / 47 cat. | 490ª / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-39 | 5:48:55 | 12ª / 42 cat. | 320ª / 874 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F35-39 | 5:36:38 | 15ª / 43 cat. | 476ª / 1.187 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:34:38 | 29ª / 62 cat. | 820ª / 1.404 geral |