Kathy Grady · RankMyRace

Provas18em 1 país

Melhor 70.35:00:54Oregon 2024

Melhor IRONMAN11:31:47Texas 2022

Melhor maratona4:47:08Nova York 2001 · 6:48/km

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Oregon 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação20:12 · 1:04/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:37:06 · 34,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:54:03 · 5:24/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições9:33 · −6:05 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kansas 13	5:24:37	3ª de 39 na F45-49
Texas 16	5:18:55	3ª de 64 na F50-54
Boulder 16	5:05:29	1ª de 64 na F50-54
Texas 17	5:14:14	4ª de 88 na F50-54
Oceanside 18	5:32:59	8ª de 114 na F50-54
Steelhead 18	5:22:11	3ª de 48 na F50-54
Gulf Coast 19	5:23:05	3ª de 49 na F50-54
Santa Cruz 19	5:27:18	4ª de 55 na F50-54
World Championship 21	5:51:39	11ª de 100 na F55-59
Boulder 22	5:09:16	3ª de 33 na F55-59
Des Moines 23	5:14:39	1ª de 30 na F55-59
Oregon 23	5:09:42	3ª de 137 na F55-59
Oregon 24	5:00:54	3ª de 114 na F55-59
Texas 25	5:16:15	2ª de 12 na F60-64
Florida 25	5:31:53	1ª de 11 na F60-64

Clima no dia

Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Texas 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:54 · 1:50/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike5:48:26 · 31,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida4:20:39 · 6:11/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições12:48 · −8:28 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 22	11:31:47	1ª de 39 na F55-59
World Championship 22	12:14:31	16ª de 125 na F55-59

Clima no dia

Texas 2022 (07–22h): 21,0 a 28,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 67% · vento até 28 km/h · 1,0 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2001
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20014:47:086:48/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Kansas 2013	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Texas 2016	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Texas 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Texas 2022	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Oregon 2024	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Texas 2025	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Florida 2025	IRONMAN 70.3	top 10%

De top 8% para top 10% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 24 · 20:121:04/100m
BikeBoulder 16 · 2:26:5136,8 km/h
CorridaDes Moines 23 · 1:50:325:14/km
TransiçõesKansas 134:21

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoTexas 22 · 1:09:541:50/100m
BikeTexas 22 · 5:48:2631,0 km/h
CorridaTexas 22 · 4:20:396:11/km
TransiçõesTexas 2212:48

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Boulder 2016

você 5:05:29

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:05:29 a 5:19:54 (você)	2
5:19:54 a 5:34:18	2
5:34:18 a 5:48:43	7
5:48:43 a 6:03:07	1
6:03:07 a 6:17:32	7
6:17:32 a 6:31:56	4
6:31:56 a 6:46:21	8
6:46:21 a 7:00:45	15
7:00:45 a 7:15:10	3
7:15:10 a 7:29:34	1
7:29:34 a 7:43:59	2
7:43:59 a 7:58:23	3
7:58:23 a 8:12:48	3
8:12:48 a 8:27:12	6

64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Texas 2025	16 °C	5:16:15
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	19 °C	5:32:59
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023	20 °C	5:14:39
IRONMAN 70.3 Texas 2017	22 °C	5:14:14
IRONMAN 70.3 Texas 2016	24 °C	5:18:55
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019	25 °C	5:27:18
IRONMAN 70.3 Florida 2025	25 °C	5:31:53
IRONMAN 70.3 Kansas 2013	26 °C	5:24:37
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018	26 °C	5:22:11
IRONMAN 70.3 Oregon 2024	28 °C	5:00:54
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	30 °C	5:09:42
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:51:39
IRONMAN 70.3 Boulder 2022	31 °C	5:09:16
IRONMAN 70.3 Boulder 2016	31 °C	5:05:29

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos18 provas

1 país · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2025	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F60-64	5:31:53	1ª / 11 cat.	415ª / 1.565 geral
abr 2025	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F60-64	5:16:15	2ª / 12 cat.	564ª / 1.452 geral
jul 2024	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F55-59	5:00:54	3ª / 114 cat.	344ª / 2.185 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F55-59	5:09:42	3ª / 137 cat.	431ª / 2.276 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F55-59	5:14:39	1ª / 30 cat.	177ª / 1.204 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59	12:14:31	16ª / 125 cat.	1.151ª / 2.319 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F55-59	5:09:16	3ª / 33 cat.	237ª / 1.889 geral
abr 2022	IRONMAN TexasIRONMAN · F55-59	11:31:47	1ª / 39 cat.	238ª / 1.840 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	5:51:39	11ª / 100 cat.	2.050ª / 3.443 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F50-54	5:27:18	4ª / 55 cat.	394ª / 1.725 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-54	5:23:05	3ª / 49 cat.	199ª / 1.379 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F50-54	5:22:11	3ª / 48 cat.	254ª / 1.506 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-54	5:32:59	8ª / 114 cat.	575ª / 2.402 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F50-54	5:14:14	4ª / 88 cat.	382ª / 2.131 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F50-54	5:05:29	1ª / 64 cat.	235ª / 1.721 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F50-54	5:18:55	3ª / 64 cat.	488ª / 2.214 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · F45-49	5:24:37	3ª / 39 cat.	351ª / 1.190 geral
nov 2001	Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44	4:47:08	—	16.117ª / 23.662 geral